Molto spesso, il gentil sesso sceglie i prodotti per la cura della pelle più costosi. Ma gli ingredienti necessari possono essere in cucina! Poche persone ci pensano. Le carote succose e arancioni non solo possono essere rosicchiate, ma anche ringiovanite con esso.
Perché la pelle invecchia? Dipende dalle molecole di ossigeno. Sembrano "prendere il controllo" delle cellule e distruggerle. In questo processo, la pelle cessa di essere elastica e inizia ad invecchiare. Pertanto, il metodo migliore per mantenere la bellezza del corpo è fornire alla pelle degli antiossidanti in grado di resistere a queste molecole.
Se ci sono pochi antiossidanti, il corpo è estremamente vulnerabile. Non solo combattono le molecole di ossigeno, ma possono anche aiutare a invertire gli effetti. Gli antiossidanti più famosi sono il glutatione, la vitamina C, il beta-carotene. Si trovano tutti nelle verdure, che spesso vengono consumate quasi quotidianamente. Vale la pena scoprire quali verdure aiuteranno a ripristinare la pelle.
La cipolla è un ortaggio molto conosciuto e consumato. Che sia bianco, rosso o scalogno, tutti i tipi sono arricchiti con quarzina, che a sua volta è uno dei migliori antiossidanti. Inoltre, la quracetina è un elemento antivirale, antibatterico e antinfiammatorio. Può aiutare a prevenire le allergie cutanee.
Ora immagina come mangiando un normale concentrato di pomodoro (ovviamente, da pomodori naturali), ottieni non solo sensazioni gustative, ma anche elementi utili per la pelle che combattono le rughe! Sicuramente nessuno ci penserebbe nemmeno. Ma questo non è affatto uno scherzo. I pomodori sono la dispensa più ricca di beta-carotene e licopene. E se prendi, ad esempio, i prodotti a base di pomodoro, in essi il licopene si trova in quantità ancora maggiori, poiché c'è una concentrazione troppo alta. Inoltre, i pomodori contengono vitamine C ed E, che idratano la pelle e ne aumentano l'elasticità. Insieme, queste due vitamine sono più efficaci nel ringiovanire la pelle che separatamente. Non dimenticare il potassio, che rimuove le tossine dal corpo.
Molti hanno sentito o letto che le carote contengono carotene. È a causa del carotene che le carote sono arancioni. Inoltre, il carotene è molto benefico per gli occhi e la vista. Molte nonne probabilmente hanno detto che le carote sono il miglior sostituto di tutti i cosmetici e, soprattutto, sono economiche. Gli scienziati dicono che il beta-carotene aiuta la pelle a resistere ai raggi UV. Ma non abusare delle carote: il carotene in eccesso può convertirlo in vitamina A.
