Nonostante il fatto che oggi ci siano molte polemiche sulle regole dell'alimentazione, sono state evidenziate una serie di restrizioni, osservando le quali, puoi sembrare giovane e attraente, nonostante il naturale processo di invecchiamento.
Alcol
L'abuso di alcol è evidente su guance cadenti, arrossamenti. L'ovale del viso perde la sua forma chiara, compaiono pieghe nell'area del naso e delle labbra. Le rughe sono chiaramente visibili intorno agli occhi e sul ponte del naso. Appare la rete vascolare e la pelle diventa secca.
È la pelle disidratata che porta a tali conseguenze. E l'alcol porta alla secchezza, specialmente con un contenuto di zucchero, distruggendo il collagene, che è un materiale da costruzione per la pelle. Il pericolo più grande risiede nei cocktail e nei liquori.
La soluzione in questa situazione non può che essere il controllo sul consumo di bevande alcoliche. Non puoi bere alcolici per due giorni consecutivi, il corpo deve avere il tempo di riposare. Passa a vini secchi e bevande con un contenuto minimo di zucchero. Ridurre la dose e, naturalmente, bere più acqua durante la festa.
zucchero
È molto semplice caratterizzare una persona amante dei dolci. Nemmeno lui sarà necessariamente sovrappeso. Di solito, una persona è preoccupata per le infinite eruzioni cutanee, le rughe sulla fronte e i lividi sotto gli occhi, la carnagione svanisce.
Ciò è dovuto al fatto che il glucosio, che si trova in eccesso nei cibi dolci, è attaccato al collagene. Di conseguenza, compaiono grumi formati da fibre di collagene.
La soluzione a questo problema è ovvia: è necessario ridurre la quantità di zucchero consumato, carboidrati complessi e passare a quelli più semplici. Ai prodotti nocivi ci sono le bevande zuccherate gassate, che contengono non solo zucchero, ma anche anidride carbonica, e questa è una miscela esplosiva per il corpo. A proposito, anche le colazioni veloci hanno un'enorme quantità di zucchero.
Latte
Forse il prodotto più controverso nella dieta umana. Alcuni sostengono che questo prodotto salverà l'umanità dalla carenza di calcio, mentre altri, al contrario, sostengono che tutti i componenti del latte sono assolutamente dannosi per l'uomo. Allo stesso tempo, è molto facile definire una persona che ama il latte.
Di solito ci sono molte macchie bianche sul viso, compreso il mento. Blu e gonfiore sotto gli occhi. Con l'avanzare dell'età, questo può peggiorare poiché diventa sempre più difficile per il corpo digerire il lattosio. Il problema può essere risolto solo evitando i latticini.
sale
Un eccesso di sale nel corpo si manifesta sulla pelle sotto forma di gonfiori e occhiaie blu. Può sembrare che la persona sia costantemente stanca. In questo caso, solo il controllo completo sulla quantità di sale consumato aiuterà, poiché non è raccomandato un rifiuto completo.
C'è anche un elenco di prodotti che sarebbe meglio rifiutare o ridurre la quantità del loro uso, ma una conclusione suggerisce se stessa: una corretta alimentazione è una garanzia non solo di salute, ma anche di un'eccellente condizione della pelle.
