L'acqua di limone è incredibilmente salutare. Contiene molte vitamine, minerali e fibre. Questa bevanda aumenta il metabolismo, elimina le tossine, ringiovanisce la pelle e previene lo sviluppo di molte malattie.
Aumenta il metabolismo
L'acido citrico presente nei limoni attiva la secrezione dei succhi digestivi, contribuendo così ad aumentare il metabolismo ea favorire una sana digestione.
Deterge il corpo
Gli studi hanno dimostrato che un bicchiere di acqua e limone stimola l'escrezione di tossine e tossine dal corpo.
Allevia la stitichezza
Il basso contenuto di fibre combinato con l'attivazione dei succhi digestivi aiuta ad alleviare costipazione e gonfiore.
Aiuta a svegliarsi
L'acqua di limone idrata il corpo e crea un effetto alcalinizzante nel corpo, aumentando così l'energia. Gli studi hanno dimostrato che dà energia meglio della caffeina.
Previene raffreddori e influenza
La bevanda è un'ottima fonte di vitamina C, quindi rafforza il sistema immunitario e previene lo sviluppo di raffreddori o influenza.
Riduce la pressione sanguigna
I limoni sono ricchi di potassio, che ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione. Il potassio rilassa i vasi sanguigni e aiuta a bilanciare i livelli di liquidi del corpo.
Ha proprietà antinfiammatorie
La vitamina C e il magnesio hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il gonfiore e il dolore nel corpo.
Lascia la pelle pulita
Grandi dosi di vitamina C aumentano la produzione di collagene, che mantiene la pelle giovane e soda. L'acqua di limone elimina anche le tossine, lasciando la pelle pulita.
Aiuta a perdere peso
Gli studi hanno dimostrato che la fibra di pectina presente nei limoni aiuta a controllare l'appetito e mantiene anche il metabolismo elevato durante il giorno. Questa bevanda alcalinizza anche tutto il corpo, eliminando così il grasso in eccesso e favorendo la perdita di peso.
Protegge il corpo dalle malattie
L'acqua di limone è ricca di antiossidanti. Aiutano a combattere i radicali liberi che danneggiano le cellule sane. Questo aiuta a prevenire lo sviluppo di malattie come il cancro, il diabete e il morbo di Alzheimer.
