L'acqua detox è una bevanda che sta guadagnando sempre più popolarità tra chi si prende cura del proprio corpo e della propria salute. Il punto dell'acqua detox è che è acqua normale, ma con l'aggiunta di vitamine e minerali benefici. Ci sono molte opzioni per prepararlo, ma tutte mirano a mantenere l'equilibrio sale-acqua, ridurre il peso in eccesso, pulire il corpo dalle tossine e dalle tossine.
La prima opzione è un'acqua detox di cetriolo e sedano. 1 cetriolo piccolo e 1 radice di sedano devono essere tagliati a fette e coperti con acqua, ad esempio, in un decanter. Lasciare in infusione tutta la notte, poi bere durante il giorno.
La seconda opzione, a base di mela e cannella in polvere, pulisce perfettamente il tratto digestivo e migliora il metabolismo. Tagliare 1 mela verde a fettine piccole, riempire d'acqua in un decanter. Aggiungi 1 cucchiaino. cannella in polvere e mettere in infusione allo stesso modo. Beviamo durante il giorno.
La terza opzione. Aggiungi 2 tazze di limone a fette, 1 cucchiaino nel decanter di acqua tiepida. miele e 1 cucchiaino. zenzero macinato. Si consiglia di bere tale acqua a stomaco vuoto, prima di mangiare.
La quarta opzione è più adatta per il periodo estivo, perché raffredda perfettamente il corpo. Abbiamo bisogno di mezzo limone, un cetriolo piccolo e foglie di menta fresca. Tagliare a fette il limone e il cetriolo, metterli in un decanter d'acqua. Strappare le foglie di menta e aggiungere all'acqua. Insistiamo tutta la notte, beviamo durante il giorno.
In modi così gustosi e semplici, puoi facilmente regolare in meglio il lavoro del tuo corpo organizzando un giorno di digiuno per questo. Inoltre, il tuo volo di fantasie non sarà superfluo per tale acqua. Aggiungi tutto ciò che il tuo cuore desidera: frutta, bacche, verdure. Combinali a tuo piacimento e trova la tua ricetta perfetta.
