Vari metalli pesanti e tossine sono estremamente dannosi per la nostra salute. Queste sostanze entrano facilmente nel flusso sanguigno attraverso il cibo che mangiamo ogni giorno. Quindi si accumulano e inquinano il sangue e gli organi. Questi prodotti aiuteranno a rimuovere le tossine e le tossine dal corpo.
Limone
Il limone è ricco di vitamine e antiossidanti. Per il processo di disintossicazione, il corpo ha bisogno di glutatione, un composto costituito da vitamina C. Questo frutto è estremamente benefico per il fegato e l'apparato digerente.
Tutto quello che devi fare è bere un bicchiere di succo di limone ogni giorno.
Avocado
Gli avocado sono ideali per eliminare scorie e tossine, grazie alla presenza del glutatione, che ha anche la capacità di inibire almeno 30 diversi agenti cancerogeni. Allo stesso tempo, gli avocado sono ricchi di vitamina K e fibre, che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi.
Barbabietola
Le barbabietole contengono betaina, pectina, magnesio, calcio, ferro e altri nutrienti che sono potenti disintossicanti. Pertanto, il vegetale è efficace nell'eliminare le tossine da organi importanti, in particolare il fegato e il tratto digestivo. Inoltre, ripristina il livello di pH del sangue.
Aggiungi le barbabietole alla tua dieta quotidiana come insalata o succo.
Zenzero
Questa erba regola i movimenti intestinali migliorando il movimento del cibo. Di conseguenza, lo zenzero rimuove efficacemente le tossine e i prodotti di scarto dagli organi.
Aglio
L'aglio è considerato un ottimo detergente per il corpo. I metalli pesanti e le tossine contenute negli alimenti penetrano e si accumulano all'interno del corpo, sopprimendo le funzioni del sangue e degli organi. In questo caso, il consumo di aglio può distruggere queste sostanze chimiche dannose. Allo stesso tempo, combatte batteri e lieviti cattivi e aumenta la produzione di glutatione. Tutto ciò contribuisce all'eliminazione delle tossine e dei rifiuti dal corpo.
Schiaccia o trita 2-4 spicchi d'aglio fresco e consumalo crudo ogni giorno. In alternativa, aggiungere a vari piatti.
