I cetrioli sono verdure meravigliose con una serie di proprietà benefiche, contengono vitamine, proteine, fibre e una varietà di oligoelementi necessari per normalizzare la digestione.
Istruzioni
Passo 1
I cetrioli sono il novantacinque per cento di acqua. Placano la sete e la fame (allungando le pareti dello stomaco a causa del volume, che provoca una sensazione di pienezza). L'acqua strutturata o "viva" nei cetrioli è un adsorbente naturale, quindi il consumo regolare di queste verdure aiuta a rimuovere le tossine e purificare il corpo.
Passo 2
Il cetriolo contiene carboidrati (amido, fruttosio e glucosio), proteine, vitamina C (è più presente nei piccoli ortaggi giovani), vitamine del gruppo B, fosforo, potassio, calcio, magnesio e una serie di altri microelementi. Questi includono l'acido tartronico, che inibisce la conversione dei carboidrati in grassi, quindi i cetrioli freschi sono essenziali per coloro che cercano di perdere peso.
Passaggio 3
I cetrioli accelerano significativamente la digestione, promuovono il movimento del cibo attraverso l'intestino, quindi sono utili per le persone con "intestino pigro". I giorni di digiuno del cetriolo possono risolvere questo problema. Queste verdure puliscono l'intestino, aiutando a purificare l'intero corpo, che ha un effetto benefico sulla salute.
Passaggio 4
I cetrioli contengono molti composti di iodio utili che vengono facilmente assorbiti dall'organismo, quindi dovrebbero essere consumati regolarmente in caso di problemi alla tiroide. I cetrioli hanno un contenuto di iodio molto più alto di qualsiasi altro ortaggio.
Passaggio 5
I cetrioli sono ottimi per aiutare a combattere gli edemi, in quanto mettono in ordine molto rapidamente l'equilibrio salino-acqua, grazie alle sue blande proprietà diuretiche e lassative. I giorni di digiuno su queste verdure possono essere raccomandati per i pazienti ipertesi e le persone con aumento del gonfiore.
Passaggio 6
Il potassio e il silicio, che sono abbondanti nei cetrioli, sono essenziali per la salute della pelle e dei capelli. L'uso regolare di maschere di cetriolo riordinerà il viso, lo allevierà dall'acne e dalle spiacevoli eruzioni cutanee, inoltre, tali maschere sbiancano delicatamente la pelle, uniformando il suo tono.
Passaggio 7
I cetrioli hanno proprietà toniche generali, quindi si consiglia di mangiarli regolarmente per infezioni del tratto respiratorio superiore o tubercolosi. Inoltre, i cetrioli contribuiscono all'assorbimento delle proteine, quindi ha senso usarli come contorno per pesce o carne, perché una migliore alimentazione aiuta a frenare lo sviluppo della tubercolosi.
Passaggio 8
I cetrioli migliorano il tasso metabolico grazie al contenuto di acido folico, che riduce l'appetito, e grazie alla presenza di sostanze simili all'insulina in queste verdure, i cetrioli normalizzano i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, i cetrioli sono usati come mezzo per combattere il diabete.
