Il grasso è semplicemente onnipresente. Può essere depositato ovunque, non solo sui fianchi o in vita. A rischio anche le navi.
Scacciando il colesterolo all'interno dei vasi, il sangue si inquina. I vasi si ispessiscono dal grasso e diventano spessi.
Va inteso che la loro capacità di nutrire organi e tessuti dipende dal diametro dei vasi. Se non sono completamente nutriti, la persona continua a provare una profonda sensazione di fame, e questo influisce negativamente sulla stessa vita e sui fianchi.
Il corpo inizia a costringerti a mangiare più della norma prevista, e questo porta ad un aumento del colesterolo, che porta a un circolo vizioso in cui il diametro dei vasi continua a diminuire.
E la cosa peggiore è che più i vasi sanguigni si restringono, maggiore è il rischio di sviluppare l'aterosclerosi, in cui la sclerosi non appare nemmeno sempre. Potresti essere una persona giovane e in fiore, tuttavia, il cuore e i vasi sanguigni possono sembrare un viso due volte più vecchio. Questo continuerà fino all'ultimo passaggio, infarto o ictus.
Quindi diventa importante prendersi cura della pulizia dei vasi. Questo è abbastanza facile da ottenere se segui tutte le regole nutrizionali. La più efficace in questo caso è una dieta a base di latticini. Per normalizzare i livelli di colesterolo, dovresti seguire alcune semplici regole, anche nella tua dieta quotidiana:
• Vitamine, soprattutto quelle che appartengono al gruppo B, perché contribuiscono ad un ottimo metabolismo dei grassi;
• La vitamina C rafforzerà il sistema circolatorio, cioè rafforzerà la resistenza dei vasi sanguigni alla deposizione di grasso;
• La vitamina P rafforzerà i capillari e la permeabilità delle pareti vascolari;
• L'acido nicotinico favorisce il metabolismo del colesterolo. Puoi trovarlo in pesce bianco, lievito, fagioli, rosa canina e yogurt magro. Tali alimenti sono comunque adatti alla dieta quotidiana.
È noto da tempo quali alimenti contengono una grande quantità di colesterolo e anche questi alimenti dovrebbero essere consumati, perché sono estremamente utili. Devi capire che è impossibile vivere completamente senza colesterolo. Tuttavia, dovresti comunque mantenere la percentuale della sua ricevuta nel corpo entro l'intervallo normale.
Il consiglio principale dei nutrizionisti è l'uso delle mele. Hanno un'eccellente capacità di rimuovere il colesterolo in eccesso dal corpo grazie al loro alto contenuto di fibre.
