Un dolce a bassissimo contenuto calorico che può essere preparato e mangiato anche da chi è a dieta. Questa ricetta può essere diversificata preparandola da varietà multicolori di gelatina, oppure puoi prendere varietà di tè di diversi colori e anche i frutti qui possono essere diversi. Alla fine, avrai un dessert luminoso, gustoso e ipocalorico.
È necessario
- - 5 g di gelatina;
- - 1 cucchiaino. tè verde;
- - 3 cucchiai. l. Sahara;
- - 1 arancia;
- - ½ limone;
- - 100 g di uva;
- - 1 banana;
- - 0,4 litri di acqua.
Istruzioni
Passo 1
Prendiamo un piatto, mettiamo dentro la gelatina e versiamoci 100 grammi di acqua, lasciamo per dieci minuti. Ma vale la pena leggere le istruzioni sulla bustina di gelatina.
Passo 2
Ora prepariamo il tè verde con l'acqua rimanente. Dopo che il tè è stato infuso, filtralo e aggiungi lo zucchero. Prendete mezzo limone e spremete il succo.
Passaggio 3
Aggiungere la gelatina al tè e mescolare bene fino a quando la gelatina si scioglie. Preparare la frutta mentre il tè si sta raffreddando.
Passaggio 4
Tagliare la banana a quadretti, dopo averla sbucciata, sciacquare l'uva, separata dall'acino. Taglia ogni bacca a metà. Poi tagliamo l'arancia.
Passaggio 5
Prendiamo un piatto adatto e mettiamo dentro la frutta, la riempiamo con la gelatina preparata in precedenza. Lasciamo il dolce in frigorifero per una notte. E al mattino gusterai un dolce delizioso e salutare.
