In primavera, è più che mai necessario fare scorta di vitamine. Possono essere ottenuti da qualsiasi cosa, ad esempio dal cibo o da complessi speciali. Ma c'è un'altra cosa che ti aiuterà a migliorare la tua salute: il tè all'arancia. Propongo di cucinarlo.
È necessario
- - bustine di tè nero - 2 pezzi;
- - uvetta grande - 80 g;
- - arancione - 2 pezzi;
- - succo d'arancia - 600 ml;
- - marmellata di albicocche - 2 cucchiai.
Istruzioni
Passo 1
Prendi una ciotola separata, metti lì le bustine di tè e riempile con 300 millilitri di acqua bollente. Lasciarli in infusione per 10 minuti e poi rimuoverli. L'uvetta deve essere aggiunta al tè preparato, dopo aver sciacquato abbondantemente. Lascialo così per 10 minuti.
Passo 2
Con le arance fate così: sciacquate bene e tagliate a fettine piccole insieme alla scorza, eliminate i semi. Prendete una casseruola e versateci dentro il succo d'arancia, oltre alla marmellata di albicocche e alla frutta tritata. Mescola tutto.
Passaggio 3
Mettere la casseruola con il composto di succo d'arancia a fuoco basso per un quarto d'ora con il coperchio. Trascorso il tempo, è necessario versare questo composto in un frullatore. Dovrebbe diventare una massa omogenea.
Passaggio 4
Versare nuovamente la massa omogenea di arancia nella casseruola e aggiungere l'uvetta e il tè. Mettere il composto sul fuoco e portare a bollore. Filtrare la bevanda risultante attraverso un setaccio. Il tè all'arancia è pronto! A proposito, può essere servito in qualsiasi forma, cioè sia caldo che freddo.
