Bere il caffè al mattino è un rituale indispensabile per molti, che aiuta a rinvigorire. Ma cosa fare se ci sono controindicazioni e il caffè è vietato e si ha solo bisogno di una sferzata di energia? Puoi trovare sostituti economici che hanno un effetto tonificante, tra cui zenzero, cicoria, ginseng e molti altri cibi sorprendenti.
Cicoria
Non c'è caffeina nella cicoria, ma contiene molte sostanze benefiche che contribuiscono ad una buona circolazione sanguigna e ad abbassare lo zucchero nel corpo. Le bevande alla cicoria fanno bene ai diabetici e in generale a tutti coloro che hanno a cuore la propria salute. La cicoria contiene vitamine B, PP e C, oltre a calcio, potassio e magnesio.
Tè verde e tè mate
Il tè verde contiene molta caffeina, quindi può essere un buon sostituto del caffè. Inoltre, contiene sostanze che possono aumentare l'immunità e attivare le funzioni protettive del corpo. Questa bevanda ha un piacevole gusto rinfrescante e un aroma tonificante.
Il tè Mate vanta un impressionante elenco di vitamine e minerali benefici. È una bevanda tonificante che rinfresca e tonifica senza creare dipendenza.
Zenzero
Il tè allo zenzero attiva il cervello, rendendolo una bevanda ideale per i lavoratori della conoscenza. Lo zenzero aumenta l'immunità, migliora le condizioni della pelle e favorisce la perdita di peso. Il tè allo zenzero è un'ottima alternativa al caffè. Dona una sferzata di energia e vivacità, sufficiente per l'intera giornata.
Ginseng
Energetico naturale e afrodisiaco naturale. La "Radice della vita" ha un numero enorme di proprietà utili, quindi non c'è niente di meglio dell'inizio della giornata con una bevanda al ginseng, perché è in grado di prolungare non solo la giovinezza, ma anche la vita.
