Durante la stagione calda, la doccia richiede bevande fredde che rinfrescano e saturano allo stesso tempo, attenuando la sensazione di fame. Il componente ideale per preparare tali cocktail è qualsiasi marmellata di frutta, che è ricca di vitamine - inoltre, in combinazione con alcuni altri ingredienti, si trasforma in una bevanda deliziosa e salutare.
È necessario
- - marmellata preferita;
- - gelato;
- - latte;
- - zucchero;
- - crema;
- - cubetti di ghiaccio;
- - 2 uova di gallina;
- - essenza di vaniglia;
- - Yogurt.
Istruzioni
Passo 1
Per fare un cocktail con marmellata e gelato, devi prendere 50 grammi di qualsiasi marmellata, 100 grammi di gelato o gelato al cioccolato, 100 grammi di latte e 2 cucchiaini di zucchero. Il gelato viene tagliato a pezzetti, messo in un frullatore e montato, aggiungendo gradualmente al composto marmellata e latte. Al termine della montatura, il cocktail viene versato in un bicchiere alto, decorato con frutti di bosco e raffreddato.
Passo 2
Per preparare una bevanda a base di latte alla ciliegia, avrai bisogno di 3 cucchiai di marmellata di ciliegie, 1 cucchiaio di zucchero, 1 tazza di panna e 1 tazza di latte. Il latte con la panna viene versato in un frullatore e montato per un minuto, dopodiché si aggiunge un cucchiaio di zucchero e confettura di ciliegie al composto di latte. La miscela viene mescolata per altri due minuti, dopodiché viene versata nei bicchieri e raffreddata. Puoi anche fare un frullato non troppo dolce con 1 litro di latte e 6 cucchiai di marmellata di fragole, frullati in un frullatore e serviti con qualche cubetto di ghiaccio.
Passaggio 3
Per fare un frullato alla fragola, hai bisogno di 1 bicchiere di latte, 3 cucchiai di marmellata di lamponi, gelato alla vaniglia, 1 cucchiaio di zucchero e alcuni cubetti di ghiaccio. Il latte con gelato e ghiaccio viene montato in un mixer. La marmellata di lamponi viene posta in un pentolino con lo zucchero, portata a bollore e leggermente caramellata, poi passata al setaccio e mescolata con un composto di gelato e latte. La miscela risultante viene montata in un frullatore per alcuni minuti, raffreddata e servita in bicchieri alti.
Passaggio 4
Per preparare un frullato proteico nutriente con marmellata di lamponi, devi assumere 300 milligrammi di latte scremato, 2 cucchiai di marmellata e 2 uova di gallina. Gli ingredienti vengono montati in un mixer, il cocktail finito viene raffreddato e consumato prima della colazione o al suo posto. Per preparare un altro frullato salutare, avrai bisogno di 175 grammi di yogurt ipocalorico, una polpa di pesca, 60 grammi di marmellata di lamponi e ¼ di cucchiaino di essenza di vaniglia. I componenti devono essere montati in un frullatore con diversi cubetti di ghiaccio per quindici minuti, dopodiché il cocktail viene versato in un bicchiere e, se necessario, viene aggiunta una goccia di dolcificante.
