Con una compagnia rumorosa e amichevole, puoi divertirti fino al mattino. Spesso tali incontri sono accompagnati da deliziose prelibatezze e cocktail alcolici. È facile scegliere un cibo sano, ma cosa fare con le bevande? Dopotutto, sono anche ipercalorici. Scopriamo come goderti la vacanza e non rovinare la tua figura.
Famoso e amato da molti cocktail, come si è scoperto, non vale la pena lasciarsi trasportare. Contiene 424 calorie, secondo i nutrizionisti. Le persone che hanno familiarità con questo tipo di "aritmetica" non saranno sorprese. Dopotutto, il cocktail include vodka, tequila, rum, gin, triple sec e tè dolce (o cola). Cosmopolitan può essere un'ottima alternativa. Le bevande sono simili nel gusto, ma in termini di contenuto calorico, quest'ultimo è quattro volte inferiore.
Un altro cocktail popolare. Il suo principale "svantaggio" è il suo alto contenuto di zucchero. Da qui le 280 calorie. Può essere sostituito con successo dal "mulo di Mosca". Vodka, lime e ginger ale, fornendo solo 130 calorie, gli conferiscono un gusto gradevole e indimenticabile, non inferiore a "Margarita".
Questa è la bevanda da spiaggia preferita dalla maggior parte dei vacanzieri. Oltre all'alcol, contiene frutti esotici (ananas, cocco), che insieme forniscono 300 calorie. Se salvi la tua figura o segui una dieta, allora questo cocktail è meglio sostituire con grappa alla pesca o nettare di frutta con vodka. Contengono tre volte meno calorie.
Questa è una comune birra a bassa fermentazione. È questo che spesso è la causa della cosiddetta "pancia di birra". E questo non è sorprendente! Dopotutto, questa bevanda contiene 208 calorie (bicchiere da mezzo litro). Ma la birra proteica con 92 calorie può non solo placare la sete e rinfrescarti, ma anche mantenere il tono con abbastanza proteine e aiutare a costruire i muscoli.
L'indiscusso favorito della bella stagione. Ha un sapore dolce e gradevole e rinfresca perfettamente. Ma un bicchiere di bevanda contiene circa 240 calorie. È tutta colpa dello sciroppo di zucchero. Il martini glamour non contiene tali impurità e quindi, avendo solo 70 calorie, può sostituire con successo il suo predecessore.
