I cocktail energetici sono utili non solo per gli atleti attivi, ma anche per le persone che hanno a cuore la propria salute. Ricaricano il corpo di vigore, normalizzano il metabolismo, prolungano la giovinezza. Un cocktail naturale può essere facilmente preparato a casa da prodotti improvvisati.
Per un tale cocktail avrai bisogno di: latte (1 bicchiere), banana, gelato (preferibilmente cremoso), yogurt (senza additivi), farina d'avena, miele (2 cucchiai). Macina tutti gli ingredienti in un frullatore.
Questa deliziosa bevanda ha un gusto delicato e una vasta gamma di proprietà utili. Il bonus è la sua facile preparazione. Unire mezza confezione di ricotta con un bicchiere di latte, aggiungere una banana, un cucchiaio di miele e tre cucchiai di fiocchi d'avena.
Il cocktail vitaminico sarà utile sia per gli adulti che per i bambini. I fuochi d'artificio del gusto e del beneficio sono dovuti ai suoi ingredienti. Per preparare un miracolo tropicale, avrai bisogno di: una confezione di ricotta, 100 g di succo e kefir, una banana, un ananas o un cachi.
Tutti apprezzeranno il delicato intreccio di sfumature gustative di questo cocktail. È anche interessante notare che il consumo di cibo e tempo è minimo e i benefici che ne derivano non perdono un solo grammo. La composizione del cocktail "magico" prevede un uovo, un cucchiaio di miele, noci tritate. Mescolare tutto, versare un bicchiere di kefir e sbattere con un mixer.
Questa ricetta è molto ricca di calorie, quindi è ottima per le persone che fanno un duro lavoro fisico o vanno in palestra. I cocktail muscolari e di ringiovanimento possono essere preparati con una confezione di ricotta, qualche cucchiaio di miele, 5 uova o 3 cucchiai di polvere di uova mescolate con latte. Tutti i componenti devono essere macinati con un frullatore. Può essere diluito con latte o succo a piacere.
Questo cocktail può essere definito aristocratico. Dopotutto, contiene prodotti che occupano la parte superiore della dieta sana. Vale a dire: mezzo litro di latte, una confezione di ricotta, una dozzina di uova di quaglia, 2 cucchiai di miele o marmellata, ½ bicchiere di panna acida, albicocche secche e uvetta. Macinare tutto con un frullatore.
Questa bevanda nutriente e tonificante ripristinerà le forze dopo lunghi allenamenti e ti delizierà con un gusto delicato. Un tale cocktail energetico per gli atleti richiederà un bicchiere di latte cotto, un pacchetto di fiocchi di latte, un cucchiaio di crusca d'avena o germe di grano e un po' di olio di semi di lino.
