Nel succo d'arancia appena spremuto troverai vitamine, microelementi, acidi organici e tante altre sostanze utili e nutrienti necessarie per l'organismo. Questo succo fresco sano e incredibilmente gustoso è a basso contenuto calorico, quindi è molto apprezzato da coloro che stanno perdendo peso e si impegnano in una dieta sana.
È necessario
Arance, coltello, spremiagrumi elettrico o manuale, frullatore o robot da cucina
Istruzioni
Passo 1
Fare il succo d'arancia in uno spremiagrumi convenzionale conventional
Il succo d'arancia è facile da preparare in casa. Richiede solo un ingrediente per prepararlo: arance fresche. Prima di tutto, devi sciacquare accuratamente ogni frutto. Prendete un coltello ben affilato e sbucciate gli agrumi, poi tritate i frutti e privateli dei semi. Metti le fette di arancia in un normale spremiagrumi e, dopo aver selezionato le impostazioni necessarie, accendilo.
Per calcolare correttamente la quantità richiesta di succo fresco, si dovrebbe partire dal fatto che da un frutto si possono ottenere fino a 100-120 ml di succo puro.
Passo 2
Succo d'arancia in uno speciale spremiagrumi
Spremitura in uno spremiagrumi dedicato è il modo più semplice. Per fare questo, è necessario sciacquare le arance, dividere in due metà ogni agrume lungo la linea del pepe, senza staccare la buccia. Togliete i semi dalle metà delle arance, quindi posizionate le fette sul meccanismo rotante dello spremiagrumi con la polpa rivolta verso il basso, premendo leggermente dall'alto sul frutto.
Passaggio 3
Sono disponibili speciali spremiagrumi sia elettrici che manuali. Tuttavia, il principio di estrazione del succo in entrambi gli spremiagrumi è lo stesso, ma solo quello manuale richiederà uno sforzo maggiore. Puoi anche notare che se stai usando uno spremiagrumi manuale, puoi aggiungere la polpa al succo. Per fare questo, prendi un cucchiaino e scava la polpa dell'arancia, quindi aggiungi alla bevanda. Il succo sarà il più soddisfacente.
Passaggio 4
Se non hai uno spremiagrumi elettrico o manuale, puoi preparare il succo d'arancia usando un frullatore o un robot da cucina. Sciacquare e sbucciare i frutti, tagliarli a pezzetti di 3 cm. Se ci sono i semi, rimuoverli. Mettere le fette nell'apparecchio e pulsare a un livello medio. Quindi puoi attivare la modalità costante e macinare i frutti finché non si trasformano in pappa.
Passaggio 5
Cucinare il succo d'arancia senza l'aiuto di strumenti e utensili da cucina improvvisati. Prendete un'arancia pulita e lavoratela bene con le mani, poi dividetela a metà. Per prima cosa spremere il succo da una fetta con i palmi delle mani, poi dalla seconda. Quindi, il succo è pulito e senza polpa.
Passaggio 6
Dopo la cottura, il succo d'arancia deve essere bevuto con una cannuccia, poiché il rischio che il succo di agrumi si depositi sullo smalto dei denti è ridotto. In questo modo puoi mantenere un sorriso sano e goderti un gusto delizioso.
