Tutti noi a volte vogliamo concederci un dessert. I prodotti acquistati in negozio spaventano con un gran numero di additivi e conservanti dubbi. Ma puoi preparare tu stesso un delizioso dessert di cibi crudi naturali al 100% con un costo minimo. Una ricetta semplicissima per un dolce goloso e salutare.
È necessario
- - banane;
- - tritatutto;
- - congelatore.
Istruzioni
Passo 1
Prendete un numero qualsiasi di banane, sbucciatele, mettetele in un contenitore adatto e mettete in congelatore fino a completo congelamento. Le banane congelate possono essere conservate tutto il tempo che vuoi, anche per tutta l'estate, e quando fai il gelato puoi prenderne la quantità necessaria ogni volta, a seconda di quanto gelato vuoi fare.
Passo 2
Estrarre le banane congelate e attendere 10-15 minuti finché non si scongelano un po' e diventano un po' morbide.
Passaggio 3
Metti le banane in un tritatutto. Puoi aggiungere altri frutti e bacche per insaporire. Accendi il robot da cucina e trita le banane fino a renderle lisce e simili a una mousse.
Passaggio 4
Versare la massa in bellissime ciotole o coppe gelato. Decorare con noci, frutta, bacche, cacao, cioccolato: basta fantasia.
Passaggio 5
Un dessert rinfrescante delizioso e molto salutare è pronto! Buon appetito!
