Quasi tutti sanno che il tè nero, verde o alle erbe fa bene alla nostra salute. Questa bevanda tonificante e dissetante rafforza il cuore e stimola il cervello. Ma ci sono anche degli svantaggi nel bere questa bevanda aromatica.
L'acido ossalico porta il danno principale al corpo. Il suo contenuto in una tazza di tè è 4 volte superiore al fabbisogno giornaliero del corpo. Una grande quantità di questo acido può causare una sensazione di bruciore nella zona dello stomaco, perché corrode la mucosa.
Le persone che bevono più di 5 tazze di tè nero forte al giorno sono a rischio di problemi digestivi. Il tè può causare calcoli renali perché contiene ossalati, che legano ulteriormente il calcio e altre sostanze chimiche.
I forti bevitori di tè dovrebbero essere consapevoli che corrono il rischio di distruggere le loro ossa e perdere i denti. E il fatto è che il tè preparato in modo ripido contiene fluoro, che in alta concentrazione porta alla fluorosi scheletrica.
Il più utile è il tè bianco. Dopotutto, le sue foglie sono raccolte tra le prime. La pianta non ha il tempo di accumulare metalli pesanti e altre tossine.
Alcuni tipi di tisane contengono anche tossine. Per un adulto, sono praticamente innocui. Ma le donne incinte devono ridurre il consumo di tè.
- Non bere mai tè troppo caldo. Questo può causare sangue dal naso. Inoltre, se ti concedi acqua bollente per tutta la vita, puoi ammalarti di cancro esofageo.
- Non bere il tè mentre si mangia. È meglio consumare questa bevanda mezz'ora dopo il pasto. Altrimenti, il ferro ingerito con il cibo nel corpo non sarà in grado di assimilare qualitativamente.
- Non abusare del tè della sera, può causare sintomi di insonnia. È meglio preparare la camomilla la sera o preparare un delicato tè verde al gelsomino.
