Non è un segreto per nessuno che nel nostro tempo l'immunità sia zoppa in molti. Ci sono, ovviamente, molte ragioni per questo, ma non parliamone. Ora è estate, il che significa che è tempo di temperarla e rafforzarla. In altre parole, aumentarlo con tutte le forze possibili. Ti offro una ricetta per un cocktail che ti aiuterà in questo. Iniziamo!
È necessario
olivello spinoso - tre cucchiai; miele - due cucchiaini; succo di limone - 1 cucchiaino
Istruzioni
Passo 1
Quindi, prima devi sciacquare le nostre bacche pre-preparate. Ora dovresti schiacciarli. Fatto ciò, versate il composto di frutti di bosco risultante con un bicchiere di acqua bollente e lasciate in infusione per circa mezz'ora.
Passo 2
Passarono 30 minuti. Prendiamo un setaccio e filtriamo attraverso di esso il nostro cocktail futuro. Quindi aggiungere il succo di limone e il miele. Puoi anche aggiungere foglie di menta a questa bevanda, solo che devono essere insistete insieme alla bacca grattugiata, quindi filtrare allo stesso modo. Ecco un cocktail vitaminico tanto atteso. È molto salutare e ha un buon sapore. Bevilo più spesso e di più) Fai scorta di vitamine e una forte immunità per l'inverno. In bocca al lupo!
