Una figura snella non è solo bellezza, ma anche garanzia di salute. Molti in questi giorni lottano per l'ideale, seduti su diete rigide. Tali metodi molto spesso non portano il risultato desiderato. La dieta è terminata e il peso è tornato di nuovo. Ma puoi perdere peso quasi senza cambiare il solito menu. La radice di zenzero in combinazione con prodotti semplici ti aiuterà in questo.
È necessario
- - 2 cucchiaini radice di zenzero
- - 1 cucchiaino cannella in polvere (in polvere)
- - 200 g di kefir (1% di grassi)
- - 1 pizzico di peperoncino rosso macinato
Istruzioni
Passo 1
Come cucinare?
Un cocktail miracoloso è molto semplice da preparare. Strofina la radice di zenzero su una grattugia fine e mescola bene tutti gli ingredienti (puoi anche usare un frullatore). La bevanda risultante ha un odore molto pungente, ma non dovresti aver paura. Kefir ammorbidirà questa durezza e la cannella darà il suo aroma, che non rende il cocktail sgradevole.
Passo 2
Quando usare?
Puoi usare diverse opzioni. 15-20 minuti prima e dopo i pasti. Inoltre, dividi una di queste porzioni in 2 parti e consuma prima e dopo i pasti. Puoi anche sostituire la cena con un cocktail miracoloso, oppure puoi organizzare una giornata di digiuno. È importante consumare una bevanda del genere appena preparata in modo che non perda le sue proprietà.
Passaggio 3
Quando sarà l'effetto?
Se non cambi davvero la tua dieta abituale, entro un mese 4-6 kg scompariranno. E la caratteristica principale è che una tale dieta non ti minaccia con il ritorno del peso in eccesso. Il tuo corpo non è stressato e il corpo assume la forma desiderata.
