Una dieta basata sull'uso del tè allo zenzero aiuta non solo a sbarazzarsi dei chili in più, ma anche a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. La dieta dello zenzero ti consente di perdere peso senza danni al corpo. Bere il tè allo zenzero non appartiene alla categoria dei modi rapidi per perdere peso, poiché la perdita di peso avviene piuttosto lentamente, di solito è possibile perdere non più di 1-2 chilogrammi a settimana.
Sebbene questo metodo per perdere peso non richieda una stretta aderenza alla dieta, si raccomanda, come con qualsiasi dieta, di ridurre al minimo il consumo di cibi dolci, grassi, salati e affumicati. La dieta quotidiana dovrebbe essere ridotta gradualmente a non più di 1800 chilocalorie al giorno.
A causa della normalizzazione dei processi metabolici del corpo, l'effetto della dieta dura a lungo e il rischio di restituire i chilogrammi persi è quasi completamente escluso. Gli esperti consigliano di bere il tè allo zenzero per 1 o 2 mesi per ottenere i migliori risultati.
La sera viene preparata l'intera razione giornaliera di bevanda allo zenzero. Per fare questo, grattugiare un pezzetto di radice di zenzero di 10 x 10 mm su una grattugia fine e infornare con un litro e mezzo di acqua bollente. Per dare al tè un gusto delicato, aggiungi all'infuso una foglia di mirtillo rosso, succo di limone, rametti di menta o melissa. Non è vietato aggiungere miele naturale - non più di 2 cucchiaini.
L'assunzione del tè allo zenzero viene effettuata secondo uno schema semplice: la prima porzione viene bevuta al mattino a stomaco vuoto, è inoltre necessario bere il tè durante il giorno, mezz'ora prima dei pasti e un'ora dopo. In un solo giorno, devi consumare 1,5 litri di tè. Pertanto, le porzioni della bevanda devono essere determinate in modo indipendente, a seconda di quante volte al giorno ci si siede a tavola. La porzione mattutina può essere di 1-2 bicchieri, la stessa quantità di tè dovrebbe essere bevuta prima di andare a letto.
Non bere l'intera tazza in un sorso. Il tè allo zenzero va bevuto a piccoli sorsi, assaporando e gustando questa meravigliosa bevanda. Le proprietà tonificanti dello zenzero sono superiori al caffè nero. Il tè allo zenzero aiuta a ridurre l'appetito, allo stesso tempo tonifica il corpo, accelera il metabolismo e stabilizza i processi di digestione.
Non dimenticare le controindicazioni: questo metodo per perdere peso non dovrebbe essere usato dalle donne durante la gravidanza e l'allattamento. I medici non raccomandano questo metodo per perdere peso alle persone con problemi al tratto gastrointestinale, nonché agli adolescenti e ai bambini.
