Insalata "Giorno Libero"

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Insalata "Giorno Libero"
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Video: Insalata "Giorno Libero"

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Anonim

Cucinare per me non è un dovere, ma un piacere. L'unico peccato è che nei giorni feriali è impossibile dedicare a questo processo tutto il tempo che vorremmo. Ma nei fine settimana mi diverto e organizzo veri pranzi e cene di vacanza per la famiglia.

Insalata "Giorno libero"
Insalata "Giorno libero"

È necessario

  • - 250-300 g di prosciutto o bollito,
  • - 1 carota grande,
  • - 1-2 peperoni,
  • - un pezzetto di peperoncino rosso piccante (facoltativo),
  • - alcuni gambi di asparagi,
  • - 1 cipolla,
  • - 1 patata,
  • - una manciata di pinoli,
  • - olio vegetale,
  • - sale,
  • - salsa di soia,
  • - succo di limone.

Istruzioni

Passo 1

Sbucciare le patate, tagliarle a strisce lunghe, friggerle e metterle in un colino in modo che l'olio in eccesso sia di vetro.

Passo 2

Pelate le carote, tagliatele a listarelle lunghe. Tritare anche il prosciutto o la carne bollita. Lessare gli asparagi senza sale, raffreddare, tagliarli a pezzetti. Se gli asparagi verdi sottili vengono cotti per circa 5 minuti, gli asparagi bianchi richiedono un tempo di cottura più lungo - circa 8-10 minuti.

Passaggio 3

Lavate i peperoni, sbucciateli e tagliateli a listarelle o a fettine sottili. Tritare finemente il peperoncino. Sbucciare e tritare la cipolla. Unire patate, prosciutto, carote, asparagi, peperoni, peperoncino e cipolle. A parte mescolare i pinoli secchi in una padella con olio vegetale, aggiungere la salsa di soia e giusto un po' di succo di limone a piacere. Versare il condimento sull'insalata.

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