Le noci del Brasile sono il frutto dell'albero bertolet, che cresce in Brasile, Perù, Bolivia, Venezuela, Colombia. Le noci del Brasile sono considerate un frutto prezioso per le loro proprietà benefiche.
I benefici delle noci brasiliane
La noce più grande del mondo, e questo è esattamente il frutto della bertolethia, ha un alto contenuto calorico: 682 chilocalorie per 100 grammi. Questa noce è ricca di microelementi, vitamine del gruppo B, vitamine A, E, PP, aminoacidi, fibre, proteine, flavonoidi.
Le noci del Brasile sono ricche di selenio, un elemento che aiuta a prevenire il cancro al seno, alla prostata, all'intestino e ai polmoni. Un paio di noci del Brasile al giorno possono ricostituire l'assunzione giornaliera di selenio.
I frutti di Bertolette contengono una grande quantità di grassi. Questi sono principalmente acidi grassi insaturi che aiutano a purificare il sangue dal colesterolo.
Le noci del Brasile sbucciate vanno conservate in un contenitore chiuso in modo che non assorbano gli odori in un luogo fresco.
È utile mangiare noci del Brasile per chi soffre di malattie della tiroide, del sistema cardiovascolare, dell'aterosclerosi e della cataratta. I frutti di noce contengono una grande quantità di sostanze nutritive che promuovono un migliore metabolismo, aiutano a combattere l'affaticamento cronico e normalizzano i livelli di zucchero nel sangue.
Le noci del Brasile vengono aggiunte al gelato, al cioccolato, ai prodotti da forno. Sono inclusi anche in insalate, primi piatti, snack.
A causa dell'alto contenuto di vitamina E, l'olio di noce del Brasile viene utilizzato in cosmetologia. Sulla base vengono preparate creme anti-età, lozioni e cosmetici per la cura del cuoio capelluto e dei capelli. Molto spesso, i prodotti cosmetici vengono arricchiti da soli con l'olio di noci, a casa.
Le noci del Brasile sono usate per trattare l'infertilità maschile e migliorare la fertilità nelle donne. Per fare questo, è necessario introdurre un frutto nella dieta quotidiana.
L'olio di noce del Brasile viene utilizzato non solo per la cura della pelle, ma anche per il trattamento della pelle. Poiché idrata e guarisce bene la pelle, è usato per trattare ustioni, ferite e ulcere.
Noce brasiliana danno
Le noci del Brasile contengono una piccola quantità della sostanza radioattiva radio. Pertanto, per non danneggiare la salute, non dovresti mangiare più di due frutti al giorno.
Nelle persone il cui corpo è soggetto a reazioni allergiche, la noce del Brasile può causare la loro manifestazione. Le allergie sono più probabili in coloro che non tollerano anacardi, arachidi, pistacchi e mango.
