Le barbabietole sono uno degli ortaggi a radice più popolari nella nostra cucina. Le barbabietole, ricche di vitamine, macro e microelementi, sono molto utili per il nostro organismo. Il succo di barbabietola, a sua volta, oltre all'effetto rinforzante generale, ha la capacità di rimuovere le tossine dal corpo. Ma, poiché questa è una bevanda piuttosto forte nelle sue proprietà biologiche, dovrebbe essere presa in forma diluita. Di norma, viene diluito con acqua o altri succhi di frutta e verdura.
È necessario
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- 1 grande barbabietola
- 1 spremiagrumi
- o grattugia fine
Istruzioni
Passo 1
Lavare e sbucciare le barbabietole.
Passo 2
Tagliare in 4 spicchi.
Passaggio 3
Passare le barbabietole attraverso uno spremiagrumi.
Passaggio 4
Se non hai uno spremiagrumi, strofina le barbabietole con una grattugia molto fine. Quindi spremere la massa di barbabietola attraverso diversi strati di garza. La resa in succo sarà circa 2 volte inferiore.
Passaggio 5
Metti il succo di barbabietola finito in frigorifero in modo che rimanga per 2 ore.
Passaggio 6
Diluire il succo di barbabietola nelle proporzioni consigliate e gustare.
