Il succo di barbabietola appena spremuto non è tanto gustoso quanto salutare. Contiene molto zucchero, vitamine C, P, B1, B2, PP, potassio, ferro, sali di manganese. È utile per l'emopoiesi, la normalizzazione del sistema nervoso durante lo stress, il sovraccarico, l'insonnia. Una delle proprietà più famose di questo succo: è ottimo per prevenire la stitichezza. Tuttavia, ci sono una serie di restrizioni associate all'uso del succo di barbabietola.
Istruzioni
Passo 1
Il succo di barbabietola appena spremuto non deve essere bevuto subito dopo la preparazione. Per prima cosa mettetelo, senza coprire il contenitore, per 2-3 ore in frigorifero: i composti nocivi di tale succo dovrebbero collassare a contatto con l'aria.
Passo 2
Inizia a bere il succo di barbabietola a piccole dosi: è molto concentrato. Ad esempio, bevi prima 1 cucchiaio. cucchiaio. Quindi diluire il succo con acqua, brodo di rosa canina o altri succhi: zucca, mela, carota, cavolo, prugna, cetriolo. La dose massima giornaliera è di 3-4 bicchieri.
Passaggio 3
Per le malattie cardiovascolari, bere 150 ml di succo di barbabietola 20 minuti prima di ogni pasto. Durante la riabilitazione dopo un infarto, preparare il succo appena spremuto, diluirlo in proporzioni uguali con il miele, lasciare fermentare la miscela per 3-4 ore, assumere per via orale 3 volte al giorno, 2 cucchiai. cucchiai.
Passaggio 4
Se soffri di ipertensione, mescola in parti uguali succo di barbabietola e miele, bevi questa infusione entro 4 giorni. Il programma di assunzione è di 150 ml di succo più volte al giorno prima dei pasti.
Passaggio 5
In caso di malattie del fegato, è utile consumare le barbabietole intere e sotto forma di succo. Per fare questo, prima di ogni pasto, mangia prima 150 g di barbabietole crude, quindi bevi immediatamente 150 ml di miscela di succo (da barbabietole, cetrioli e carote).
Passaggio 6
Per evitare problemi al tratto gastrointestinale, 20 minuti prima di ogni pasto, bere mezzo bicchiere di puro succo di barbabietola.
