Il frutto della passione è un frutto tropicale coltivato in Brasile, Sud Africa, Australia e Sud America. I frutti maturi hanno un colore viola scuro e polpa gialla all'interno, la dimensione varia da sei a dodici centimetri. Questo frutto insolitamente gustoso e succoso ha proprietà benefiche, quindi si consiglia di includerlo nella dieta.
Istruzioni
Passo 1
La polpa del frutto della passione contiene circa il 40% di succo. Il contenuto di proteine nei frutti è 2, 2-3%, la frazione di massa di carboidrati - 8, 4-21, 2%, acidi organici - 0, 1-4%, grassi - 0, 3-0, 7%, minerali - 0, 7-4, 2%. I frutti del frutto esotico sono ricchi delle seguenti vitamine: C, B1, B3, B6, A, K, E, B2, B5, B9 e N. Il frutto della passione contiene quasi l'intera tavola periodica, contiene le seguenti macro- e microelementi: ferro, fosforo, magnesio, zolfo, iodio, rame, fluoro, potassio, calcio, sodio, cloro, manganese, zinco. E questo non è un elenco completo.
Passo 2
Il frutto della passione aiuta a migliorare la funzione intestinale, ha un lieve effetto lassativo. Inoltre, questo frutto favorisce l'escrezione di acido urico dal corpo, agisce come un agente antipiretico naturale. Si consiglia di mangiare il frutto della passione per le persone con malattie del fegato e delle vie urinarie, con bassa pressione sanguigna. Il succo di questo frutto aiuta a migliorare il sonno e ha un effetto calmante.
Passaggio 3
Il frutto della passione contiene alfaidrossiacidi che aumentano l'idratazione, il tono e la compattezza della pelle. I frutti vengono utilizzati per creare cosmetici per pelli che invecchiano, tendenzialmente grasse o acneiche, con scarsa circolazione sanguigna. Questo tipo di frutto esotico è ricco di fibre, oltre che di sostanze ad attività antiossidante. I nutrizionisti raccomandano di includere il frutto della passione nel menu per le malattie del fegato, del sistema cardiovascolare, per la perdita di peso.
Passaggio 4
Oltre a tutto ciò, il frutto della passione ha un effetto antimicrobico, migliora il funzionamento dell'apparato digerente, abbassa il livello di colesterolo dannoso nel sangue e favorisce l'eliminazione dei prodotti metabolici dal corpo. I frutti con polpa succosa proteggono il corpo dalle infezioni virali e regolano il sistema nervoso.
Passaggio 5
Importanti proprietà benefiche del frutto della passione sono la normalizzazione della pressione sanguigna, la prevenzione del mal di testa e dell'emicrania, il sollievo degli attacchi d'asma. Il consumo regolare del frutto aiuta a ridurre la manifestazione ei sintomi dei reumatismi. Si consiglia di mangiare il frutto della passione per normalizzare i processi di digestione, per prevenire stitichezza, infezioni intestinali. La grande quantità di vitamine e minerali rende questo frutto un vantaggio per il rafforzamento delle difese dell'organismo. E il contenuto di antiossidanti nei frutti consente loro di essere utilizzati per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e prevenire il cancro.
