È così meraviglioso a volte sedersi davanti alla TV la sera e mangiare caramelle dopo caramelle. L'umore aumenta immediatamente, lo stress scompare. Ma nonostante tutti gli aspetti positivi del cioccolato, non bisogna dimenticare quanto a volte sia distruttivo per la figura e la salute.
Le persone con un buon metabolismo non hanno problemi con questo prodotto, ma per il resto il consumo anche di una piccola quantità di dolci può provocare allergie, acne e chili di troppo.
Non devi sempre interrompere completamente la tua abitudine al cioccolato. Uno dei modi può essere un rifiuto parziale di esso. Ad esempio, una caramella al giorno. Se hai qualche sintomo dovuto al consumo di molti dolci, allora questo metodo fa per te. Riduci la porzione ogni giorno e presto ne avrai abbastanza di una piccolissima quantità di cioccolato al giorno e senza compromettere la tua bellezza e salute.
Sarebbe anche bello sostituire il cioccolato con qualcos'altro che sia anche dolce, ma senza zucchero e più salutare. Un'alternativa può essere dolci senza zucchero con vitamine. Ce ne sono molti ora, sono venduti in molti supermercati.
E il sostituto migliore e naturale può essere il miele (se non c'è allergia ad esso). Certo, il miele al gusto di cioccolato non può essere paragonato, ma quante sostanze utili, un vero prodotto naturale! Un tesoro di vitamine per il tuo corpo. In alternativa, puoi aggiungere pezzi di noci al miele, come preferisci. La cosa principale è non esagerare, molti di loro causano allergie. Se passi al miele con le noci, non avrai nemmeno bisogno del cioccolato.
