L'insalata di tonno leggera ha un aroma gradevole e un gusto delicato. Al momento di servire, sorprenderà piacevolmente gli ospiti con la sua luminosità, tenerezza e gusto unico di insalata fresca e pesce aromatico.
È necessario
- - scatoletta di tonno;
- - una scatola di pomodorini;
- - un mazzetto di lattuga;
- - uova di quaglia (9 pz);
- - olive nere denocciolate.
Istruzioni
Passo 1
Sciacquate delicatamente le uova di quaglia sotto l'acqua corrente. Versare l'acqua in una casseruola, trasferire lì le uova in modo che l'acqua le copra completamente. Dopo l'ebollizione, attendere circa 5 minuti. Quindi scolare l'acqua calda e versare acqua fredda. Aspetta che le uova si raffreddino. Per evitare di impiegare molto tempo per la pulizia, è necessario picchiettare l'uovo su una superficie dura da tutti i lati. Guarda attentamente in modo che non rimanga alcun film. Dopo la pulizia, tagliare tutte le uova in due parti.
Passo 2
Lavora le foglie di lattuga. Sciacquare e trasferire in una ciotola a fette. Lavare le olive, tagliarle a rondelle e lasciarle per guarnire. Lavare la ciliegia e tagliarla a pezzi. Aprite una scatoletta di tonno, trasferite il contenuto in un piatto e impastate bene con una forchetta.
Passaggio 3
Mettere tutti gli ingredienti in un'insalatiera, mescolare e condire con olio di tonno. Qualsiasi componente dell'insalata può essere utilizzato come decorazione.
