Molte persone amano semplicemente i vari agrumi, senza pensare alle loro proprietà benefiche e ai benefici che possono apportare al nostro organismo se usati correttamente. Coloro che includono regolarmente gli agrumi nella loro dieta hanno un aspetto molto più fresco, hanno più energia, sono meglio protetti da raffreddori e infezioni varie. Ma quali sono gli altri benefici degli agrumi?
Istruzioni
Passo 1
Tutti sanno che le arance non sono solo del solito colore arancione, ma anche gialle, rosse e persino bianche. Le arance restituiscono energia e forza, dissetano e stimolano l'appetito. Hanno anche un effetto benefico sul nostro intestino. Le arance contengono vitamine: C, B1, B2, PP.
Passo 2
La calce aiuta a rafforzare ossa, unghie e smalto dei denti. Il succo di lime viene aggiunto ai dentifrici e ai collutori, rinforza lo smalto e lo sbianca e combatte anche contro i batteri patogeni. La calce normalizza anche la pressione sanguigna e calma i nervi, allevia lo stress.
Passaggio 3
I limoni aiutano a ridurre l'acidità gastrica. I limoni agiscono sul nostro corpo come antisettici e antiossidanti, aiutano a saturare il corpo con vitamina C.
Passaggio 4
I grandi pompelmi rossi aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, ridurre l'appetito, disintossicare e abbattere i grassi. Ecco perché i pompelmi sono presenti in molte diete, sono buoni per aiutare a ridurre il peso.
Passaggio 5
Il pomelo pachiderma è molto benefico per lo stomaco e la vista. Contengono vitamine A e C. Il pomelo scompone bene i grassi inutili e vecchi, è consigliato anche per perdere peso.
