Anche se non hai ancora avuto il tempo di prendere il sole e non c'è tempo per prendere il sole, non dovresti correre immediatamente al solarium. Tutto quello che devi fare è includere cibi sani e che promuovono il sole nella tua dieta e ottenere il tono della pelle dorato desiderato da cibi deliziosi.
Carota
Questa verdura arancione non solo aiuterà a rafforzare il sistema immunitario, migliorerà la vista e la salute dei denti, ma aiuterà anche a mantenere l'abbronzatura. Il succo di carota con crema permetterà l'assorbimento della vitamina A e attiverà l'effetto antiossidante, donando alla pelle un'abbronzatura uniforme e duratura.
Spinaci
Grazie alle vitamine A, C, PP e luteina, gli spinaci proteggono la pelle dai raggi UV, aiutando a ottenere un'abbronzatura uniforme al cioccolato e a mantenerla a lungo.
Asparago
Includendo gli asparagi nella tua dieta, proteggerai la tua pelle dagli effetti negativi dei raggi UV. Con l'aiuto delle vitamine A, B, C, PP nella composizione del prodotto, la pelle acquisirà una bella sfumatura bronzea, che delizierà il suo proprietario per più di un mese.
Pesche e albicocche
Vitamine e minerali in albicocche e pesche consentono all'abbronzatura di apparire più velocemente grazie alla produzione attiva di melanina, proteggendo la pelle dalle radiazioni ultraviolette e dalle ustioni.
Anguria
Oltre all'effetto positivo sui reni, l'anguria ti permetterà di ottenere un'abbronzatura uniforme, normalizzando l'equilibrio idrico della pelle e proteggendola dagli effetti dei raggi UV.
Melone
Il melone succoso, come l'anguria, contribuisce all'abbronzatura, esaltando il tono dorato della pelle grazie all'elevata concentrazione di vitamine e oligoelementi nella sua composizione.
Uva
L'uva aiuta a far fronte a molti problemi della pelle, normalizza l'equilibrio idrico e consente di ottenere un'abbronzatura uniforme al cioccolato in un periodo di tempo più breve senza l'uso di oli e altri cosmetici.
Broccoli
Vitamine come A, B, C, E, utili per la pelle, insieme agli antiossidanti, proteggeranno la pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV, ridurranno il gonfiore e ridurranno la probabilità di scottature. Inoltre, i broccoli svolgono un ottimo lavoro con le caratteristiche legate all'età della pelle, ripristinandone la giovinezza e la luminosità.
Pomodori
La straordinaria capacità dei pomodori di proteggere la pelle dai raggi UV è paragonabile al potere della crema solare. Le vitamine del gruppo B insieme al licopene forniranno non solo la prevenzione del cancro della pelle, ma renderanno anche l'abbronzatura uniforme e bella.
