Un frullato di frutta può essere benefico per il corpo e per la soddisfazione del gusto. Per chi vuole dimagrire o per chi pensa alla propria salute, questo piatto è una vera scoperta. Il consumo regolare di frullato di banana con nettarina in combinazione con prodotti a base di latte fermentato sosterrà la salute e migliorerà l'umore.
È necessario
- - latte cotto fermentato - 1 cucchiaio;
- - banana - 1 pz.;
- - nettarine - 1 pz.
Istruzioni
Passo 1
Il numero di prodotti offerti si basa su una porzione di frullati di frutta. Sciacquare la frutta in acqua calda prima della cottura. Sbucciare la banana e tagliarla a pezzi. Metterli in un vaso del frullatore. Tritare la nettarina e metterla con le fette di banana.
Passo 2
Riempi le fette di frutta con latte cotto fermentato, può essere di qualsiasi contenuto di grassi. Sbatti bene la composizione assemblata fino a che liscio.
Passaggio 3
Questa è tutta la preparazione, ora puoi versare il frullato di banana e nettarina in un bel bicchiere e divertirti.
