Sformato Di Verdure Con Carne Di Pollo

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Sformato Di Verdure Con Carne Di Pollo
Sformato Di Verdure Con Carne Di Pollo

Video: Sformato Di Verdure Con Carne Di Pollo

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Video: Sformato di pollo e verdure light: la ricetta per una cena saporita e con poche calorie! 2024, Maggio
Anonim

Gli sformati di verdure differiscono dagli altri piatti nella loro semplicità, ma allo stesso tempo sembrano sempre festosi a causa della crosta dorata del formaggio.

Quasi tutte le verdure sono adatte alla loro preparazione, che può essere abbinata a cereali, pasta, carne o pesce.

Sformato di verdure con carne di pollo
Sformato di verdure con carne di pollo

È necessario

  • - carne di pollo bollita-400 grammi
  • - 3 zucchine medie
  • - 150 grammi di formaggio a pasta dura grattugiato
  • - 3 uova
  • - sale
  • - 1 cipolla grande

Istruzioni

Passo 1

Tagliate 2 zucchine a listarelle e fatele rosolare insieme alla cipolla fino a doratura.

Passo 2

Tagliare 1 zucchina a rondelle sottili.

Passaggio 3

Tagliare la carne a piccoli pezzi.

Passaggio 4

Sbattere le uova con il sale, mettere la carne e le zucchine fritte con le cipolle nel composto, mescolare bene il tutto.

Passaggio 5

Mettere il composto in una teglia.

Passaggio 6

Adagiate sopra il composto le zucchine, tagliate a cerchi per coprire tutto il composto.

Passaggio 7

Mettere la forma in un forno preriscaldato a 180 gradi e cuocere per 40 minuti.

Passaggio 8

Togliete quindi lo stampo, stendete tutto il formaggio, livellate la superficie e infornate per altri 15 minuti a 200 gradi.

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