I bambini sono molto attivi e possono avere fame tra i pasti poiché consumano molta energia. Al bambino possono essere offerti snack abbastanza innocui e persino salutari, che forniranno al bambino ulteriore energia.
Istruzioni
Passo 1
Prodotti da giardino. Frutta e verdura sono una fonte di minerali e vitamine utili. La frutta può facilmente sostituire i dolci tradizionali. E se non è possibile trattare il bambino con frutta fresca, è possibile utilizzare frutta secca, che non è meno utile. Possono essere serviti separatamente o con panna montata.
Passo 2
Patate al forno. Questa è un'ottima alternativa a queste patatine fritte malsane. Le patate al forno sono adatte a tutte le età e sono ricche di vitamina C e acido folico. Per prepararlo, tagliare le patate a fettine e cuocerle in forno per creare fette di patate croccanti che piacciono ai bambini.
Passaggio 3
Prodotti a base di cereali. Il grano è di particolare valore per il corpo: è una fonte di fibre. La colazione o uno spuntino con cereali croccanti è un buon inizio e il proseguimento della giornata. È meglio combinare tali cereali con latte o frutta.
Passaggio 4
Puoi preparare un milkshake per tuo figlio. Non vale la pena acquistarlo nel negozio, poiché il cocktail confezionato contiene una grande quantità di zucchero e altre sostanze nocive, è meglio preparare la bevanda da soli.
Passaggio 5
Popcorn. Contrariamente all'opinione negativa prevalente, può ancora essere attribuita a cibi sani e genuini. La maggior parte dei bambini è felice di mangiare popcorn e puoi aggiungere un po' di sale o zucchero.
