Il consumo di tè è una delle nuove tendenze nella perdita di peso. Anche se l'idea non è proprio nuova: cinesi e giapponesi, i principali consumatori di tè del pianeta, sono magri, sani e longevi.
Nel mondo sono conosciute centinaia di varietà di tè, la stragrande maggioranza delle quali è dotata di proprietà curative di natura molto diversa. Alcuni tè tonificano e rinvigoriscono, altri calmano e migliorano il sonno, mentre altri rafforzano il sistema immunitario e distruggono i radicali liberi.
Ci sono tisane che migliorano il metabolismo, stimolano la digestione e abbassano i livelli di colesterolo nel sangue. Gli esperti hanno scoperto che il consumo regolare di quest'ultimo aiuta a combattere l'obesità. I più efficaci nel perdere peso erano il tè allo zenzero, il latte oolong, tutte le varietà di verde. E anche il tè bianco, sul quale ci soffermeremo più in dettaglio.
Il tè bianco è una variante del tè verde, messo da parte per la propria raccolta e lavorazione. All'inizio della primavera, il lavoro nelle piantagioni è in pieno svolgimento: le delicate mani dei contadini raccolgono i giovani germogli di tè verde, appena schiusi. Molto delicato, come boccioli di fiori ricoperti di lanugine bianca. La loro lavorazione avviene in 2 fasi: prima vengono cosparsi di vapore, poi essiccati ad una certa temperatura.
Nel Celeste Impero, il tè bianco era soprannominato "l'elisir dell'immortalità e dell'eterna giovinezza". Si ritiene che fino a tarda età questa varietà stimoli il cervello, chiarisca la mente. Gli scienziati hanno scoperto enzimi che rafforzano i vasi sanguigni e rallentano l'invecchiamento della pelle. Un'altra proprietà di una bevanda salutare è la capacità di indebolire l'effetto delle radiazioni ultraviolette dannose. E fin dai tempi antichi, le donne cinesi hanno usato la varietà bianca per mantenere la magrezza e l'elasticità della pelle.
Affinché il tè bianco per la perdita di peso mostri al meglio tutte le sue proprietà, deve essere preparato correttamente. Prendi una teiera di argilla e acqua di sorgente o in bottiglia. Scottare l'interno del recipiente con acqua bollente, quindi bagnare con poca acqua bollente in modo che il liquido copra il fondo. Coprire bene e attendere un paio di minuti. Scolare l'acqua e versare rapidamente 1-2 cucchiai di foglie di tè nel bollitore.
Riempi la nave fino in cima con acqua - non acqua bollente, ma calda (75-80 gradi), è impossibile andare più in alto, poiché la varietà bianca in questo caso emette una maggiore concentrazione di oli essenziali. La stessa infusione di bevanda può essere utilizzata fino a tre volte.
Bevono questo tè caldo o freddo, senza zucchero né miele. Lo schema per perdere peso è il seguente: al mattino a stomaco vuoto - colazione in mezz'ora. Poi una tazza invece di uno spuntino, la successiva mezz'ora prima di pranzo. Di nuovo, tè bianco invece del tè del pomeriggio. E un'altra tazza da bere poco prima di cena. Cerca di rendere i tuoi pasti il più equilibrati e poveri di grassi possibile.
Appoggiati a legumi, agrumi, verdure, bolliti, gamberi, pesce, erbe aromatiche, alghe, pane integrale. A giudicare dalle recensioni, la varietà bianca di tè medicinale aiuta a resistere alle diete e, soggetta ai principi di una dieta sana, accelera significativamente la perdita di peso.
