Molte diete dimagranti includono bere il tè con il latte. Ma devi scoprire quale tipo di tè (verde o nero) è più efficace per ottenere il risultato desiderato.
Di norma, bere il tè verde è molto più vantaggioso per la perdita di peso. Ma questo è il caso se lo bevi nella sua forma pura. Mescolare il tè con il latte porta al fatto che il tipo di tè non diventa così importante, l'effetto principale di tale bevanda è attenuare la sensazione di fame. Di conseguenza, dopo il tè con il latte, diminuisce la necessità di cibi ipercalorici. Pertanto, le controversie sui benefici di questo o quel tipo di tè in combinazione con il latte per ottenere l'effetto della perdita di peso sono inutili.
Le ricette più efficaci per preparare il tè con il latte sono le seguenti.
Secondo la prima ricetta, bisogna scaldare un litro e mezzo di latte scremato (ma mai farlo bollire), aggiungere 2 cucchiai di tè e lasciare per dieci minuti fino ad ottenere l'infuso. Filtrare il brodo risultante e consumare in qualsiasi quantità durante i giorni di digiuno. Cioè, nei giorni di digiuno, si suppone solo l'uso di una bevanda a base di tè con latte.
La seconda ricetta per preparare il tè con il latte prevede la preparazione del tè in acqua bollente e dopo un po 'diluito in proporzioni uguali con il latte. Dopo aver mescolato, la bevanda viene messa a fuoco basso e fate sobbollire per cinque minuti.
Per migliorare il metabolismo e il lavoro del sistema escretore, si consiglia di utilizzare la terza ricetta per preparare il tè, che è più efficace in combinazione con una dieta. È necessario prendere il tè preparato e il latte caldo in proporzioni uguali, quindi mescolarli e usarli tra i pasti.
Va notato che l'effetto massimo si ottiene bevendo né tè caldo né freddo con il latte. Il tè deve essere abbastanza caldo. Di norma, viene utilizzato il tipo di tè, che è più preferibile per una persona in termini di gusto o altre caratteristiche.
