Lo zenzero è una spezia orientale dal sapore pungente. Può essere aggiunto non solo durante la preparazione di un piatto, ma anche per preparare decotti e tè da esso. Lo zenzero contiene una sostanza - gingerolo, che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, accelerare il metabolismo e, di conseguenza, perdere peso.
Ci sono diverse ricette.
1. Tintura di zenzero con aglio
Mescolare la radice di zenzero sbucciata e affettata sottilmente (4 cm) con 2 spicchi d'aglio tritati. Metti gli ingredienti in un thermos e versaci sopra dell'acqua bollente. Filtrare la bevanda dopo un'ora.
2. Tè allo zenzero con limone
Radice di zenzero (2 cm) grattugiare e trasferire in un contenitore di vetro. Spremete 1/2 limone, se preferite un sapore acidulo usate la frutta intera. Puoi aggiungere miele a piacere. Riempire con acqua bollente e coprire con un asciugamano, lasciare per un'ora. Puoi bere un drink non più di due litri durante il giorno.
3. Tè allo zenzero con arancia
Macinare lo zenzero (2 cm), il cardamomo (1 pizzico) e la menta piperita (1 cucchiaio) in un frullatore. Versare acqua bollente sugli ingredienti miscelati e lasciare per mezz'ora. Dopo un'ora, filtrare, aggiungere il succo di limone (80 ml) e l'arancia (50 ml). Dopo che la bevanda si è completamente raffreddata, puoi aggiungere il miele a piacere.
Quando bevi bevande allo zenzero, non dovresti aspettarti una rapida perdita di peso. Tuttavia, quando si ottiene il risultato atteso, l'effetto rimarrà evidente più a lungo.
