Una nuova tendenza nella dietetica è stata l'uso del caffè verde per la perdita di peso, o meglio, la preparazione di una bevanda da esso. È nei chicchi di caffè verde (non tostato) che è presente l'acido clorogenico, che scompone i grassi, aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e migliora il metabolismo.
Il caffè verde ha un sapore diverso dal caffè tostato in assenza di amarezza, quindi non è necessario aggiungere zucchero, che in molti casi è il colpevole dell'eccesso di peso. Inoltre, non è consigliabile aggiungere zucchero, latte e altri ingredienti che migliorano il gusto alla bevanda finita.
Il caffè verde viene venduto in speciali negozi di tè, farmacie e puoi anche ordinarlo nei negozi online.
Per ottenere il risultato desiderato, questo tipo di caffè deve essere erogato correttamente. Per il processo di cottura, prendiamo necessariamente cereali non fritti (verdi). Avranno bisogno di uno e mezzo o due cucchiaini per cento millilitri di un contenitore di metallo (puoi usare un turco) e versare acqua. Questo concentrato sarà moderatamente forte alla fine dell'ebollizione.
Preparare il caffè verde fino alla comparsa della caratteristica schiuma sull'acqua, quindi spegnere il fuoco. La cosa principale è non digerire, altrimenti il gusto diventa più saturo e molte sostanze attive perdono le loro qualità, quindi l'effetto della perdita di peso scompare.
Per ottenere il risultato di perdita di peso desiderato, bere una tazza di caffè verde appena preparato trenta o quaranta minuti prima dei pasti.
Oggi sul mercato sono presenti vari succedanei ed estratti del caffè verde. Gli esperti non raccomandano di lasciarsi trasportare da loro, poiché non portano il risultato molto desiderato e la loro qualità lascia molto a desiderare. Non dimenticare che bere più di 4 tazzine di caffè al giorno può essere dannoso per la tua salute!
