Acai sono bacche originarie della foresta pluviale amazzonica. Questi frutti sono ricchi di antiossidanti e sono considerati un alimento curativo. Possono essere definiti un parente esotico di mirtilli e mirtilli, ma la bacca di acai contiene molti più nutrienti.
Bacche di Acai: proprietà
Le bacche di Acai contengono carboidrati e proteine vegetali che vengono facilmente assorbite dall'organismo e possono sostituire le proteine vegetali. Gli acidi grassi, i fitosteroli e gli antociani contenuti nelle bacche esotiche proteggono i vasi sanguigni e controllano i livelli di colesterolo.
Il consumo regolare di bacche di acai non solo favorisce la perdita di peso, ma lo mantiene anche al livello desiderato dopo aver completato la dieta.
Le proprietà benefiche dell'acai sono state notate anche dai cosmetologi: l'olio di acai si trova in molti cosmetici. Le bacche fresche incluse nella dieta quotidiana ti daranno un colorito sano e i brasiliani le usavano per curare le malattie della pelle.
L'enorme quantità di sostanze fitochimiche nelle bacche rallenta il processo di invecchiamento del corpo. Bacche di Acai - il detentore del record per il contenuto di antiossidanti e amminoacidi.
Per aumentare i livelli di energia e la resistenza nel corpo, l'estratto di acai può essere utilizzato per combattere la stanchezza e l'affaticamento. Questo prodotto è indispensabile per aumentare lo stress intellettuale, poiché stimola l'attività mentale.
Includendo le bacche di acai nella tua dieta, devi ricordare che non sono una panacea. La salute migliorerà solo se prendi le bacche regolarmente, rinunciando alle cattive abitudini e aggiungendo una piccola quantità di attività fisica alla tua vita quotidiana.
