Le noci con miele sono una dolcezza orientale sorprendentemente gustosa, non solo molto nutriente e perfettamente soddisfatta della fame, ma anche molto utile. Contiene importanti oligoelementi e vitamine che sono così necessari per il corpo umano. Inoltre, il miele è un buon conservante e quindi le noci con il miele possono essere conservate a lungo.
Un sano e gustoso sostituto delle caramelle
L'eccessivo consumo di zucchero è molto dannoso per la salute - tutti i medici ne parlano. Pertanto, il suo uso negli alimenti dovrebbe essere seriamente ridotto. Per fortuna lo zucchero ha un ottimo sostituto, che non solo non danneggia l'organismo, ma, al contrario, apporta grandi benefici. Ovviamente stiamo parlando di miele.
Oltre al suo ricco sapore dolce, il miele ha molti altri vantaggi rispetto allo zucchero. Contiene vitamine e minerali che sono così necessari per il corpo umano. Il miele combinato con le noci è particolarmente utile e gustoso. Questa prelibatezza cura il corpo ed è un ottimo sostituto di dolci e cioccolatini.
Perché il miele con le noci è così utile?
Il miele contiene vitamine del gruppo B (B2 e B6), acido folico, magnesio, ferro, potassio, iodio e molti altri elementi utili. È molto nutriente e ideale se hai bisogno di recuperare rapidamente. A causa dell'effetto antibatterico, non lascerà andare a male le noci per molto tempo e la delicatezza sarà in grado di deliziare i più golosi per un anno intero, o anche di più. Inoltre, il miele rafforza perfettamente il sistema nervoso, riduce l'effetto dello stress sul corpo e protegge una persona dalle malattie infettive.
E ora sulle noci. Innanzitutto le noci sono una fonte di acidi grassi insaturi, che sono considerati molto più salutari dei grassi animali. Quasi tutte le noci hanno un effetto positivo sull'attività cerebrale, abbassano i livelli di colesterolo e migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare.
Come preparare e dove conservare la miscela di miele con noci
Affinché il miele con noci porti i massimi benefici, tutti i prodotti devono essere scelti correttamente. Innanzitutto, è meglio acquistare miele e noci da luoghi affidabili e affidabili. In secondo luogo, i dadi devono essere puliti senza macchie scure o bianche sulla superficie.
In terzo luogo, quando si sceglie il miele, è necessario prestare attenzione all'odore. Il vero miele ha un forte aroma luminoso, mentre diluito con lo zucchero non ha più un odore così ricco.
In quarto luogo, le noci di qualità hanno un sapore aspro senza amarezza. In quinto luogo, chiedi "l'età" delle noci. I frutti che hanno più di tre anni non possono più essere mangiati.
È abbastanza facile fare una miscela di miele e noci. Le noci devono essere messe in un barattolo di vetro intere, senza tagliarle a pezzi. Quindi versare tutto con il miele, chiudere bene il barattolo con un coperchio. Conservare sempre il composto in frigorifero in un barattolo ben chiuso.
È meglio consumare miele con noci ogni giorno, almeno un cucchiaino. Può essere con il tè o un'altra bevanda, può piacerti proprio. Ma non abusare della delicatezza, è irto di chili in più, perché sia il miele che le noci sono molto ricchi di calorie.
È anche meglio scoprire in anticipo se c'è qualche allergia ai prodotti inclusi nella miscela, altrimenti, invece di beneficiare, puoi farti del male.
