Perché I Cereali Per La Colazione Fanno Bene

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Perché I Cereali Per La Colazione Fanno Bene
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Video: Perché I Cereali Per La Colazione Fanno Bene

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Video: Che cereali scegliere per la prima colazione? 2024, Maggio
Anonim

Il muesli è una colazione veloce e conveniente molto apprezzata da bambini e adulti. Questo cibo non fa solo bene al corpo, ma aiuta anche a migliorare l'umore.

Perché i cereali per la colazione fanno bene
Perché i cereali per la colazione fanno bene
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Per la prima volta sul mercato russo dei biscotti è apparso un prodotto che combina i benefici del muesli e l'ottimo gusto dei biscotti! I nuovi biscotti muesli Lyubyatovo includono farina d'avena al forno, pezzi di mirtillo rosso, uvetta o cioccolato.

I biscotti al muesli "Lyubyatovo" sono realizzati con amore e cura utilizzando una tecnologia unica che consente di combinare i benefici del muesli e il gusto eccellente dei biscotti. I biscotti al muesli sono una combinazione speciale di farina d'avena integrale al forno, riso soffiato e deliziosi pezzi di frutti di bosco o cioccolato.

Il prodotto contiene il 59% di farina d'avena, che rende i biscotti croccanti, e i pezzi di frutti di bosco e cioccolato straordinariamente gustosi. La novità è presentata in due gusti: "Con mirtilli rossi e uvetta" e "Con cioccolato". Una scatola di biscotti al muesli contiene 4 confezioni singole da 2 biscotti, quindi è l'ideale sia per il tè in famiglia che per uno spuntino fuori casa!

Naturale, gustoso, sano: tutto il meglio che hanno cereali e frutti di bosco - per uno spuntino sano.

Concedetevi i deliziosi benefici dei biscotti al muesli Lyubyatovo!

* I biscotti ai cereali contengono fibra alimentare nella quantità di 4 g per 100 g di prodotto, che aiuta a migliorare la digestione

A proposito di "Lyubyatovo"

Lyubyatovo è uno dei più grandi marchi nel mercato russo di biscotti, cracker e cereali per la colazione. Il marchio Lyubyatovo esiste dal 2008 e ogni anno introduce sul mercato nuovi prodotti nelle sue categorie. Tutti i prodotti Lyubyatovo sono realizzati con grano russo selezionato e sono destinati a tutta la famiglia. Il portafoglio Lyubyatovo comprende più di 100 nomi di prodotti rappresentati in tutte le regioni della Russia, dei paesi della CSI e della Mongolia. Dal 2015, il marchio Lyubyatovo è stato attivamente coinvolto e avvia i propri programmi di beneficenza in collaborazione con il Rus Food Fund. Ad oggi, nell'ambito di tali programmi, sono state trasferite oltre 24 milioni di porzioni di prodotti Lyubyatovo.

Maggiori informazioni su www.lubyatovo.ru

Caratteristiche vantaggiose

Il componente principale del muesli è l'orzo, la segale, l'avena e i fiocchi di frumento. Tutti questi cereali contengono una varietà di carboidrati complessi. Il nostro corpo li digerisce a lungo e con molta attenzione. A causa del lento assorbimento, i livelli di zucchero nel sangue sono notevolmente ridotti e stabilizzati. Questa proprietà ci è utile soprattutto quando la vanità quotidiana ci detta le sue regole e non lascia tempo per pasti di qualità. Il muesli, preparato con la frutta, ti permette di fare un'abbondante colazione al mattino e di mantenerti pieno di energia a lungo. Inoltre, il cibo a digestione lenta è una buona difesa contro l'eccesso di cibo. Il muesli è di particolare beneficio per il nostro intestino. Lo stesso orzo e altri fiocchi contengono enormi riserve di fibre. Di fronte al liquido, si gonfia, assorbe le tossine e insieme ad esse viene espulso dal corpo. Ecco perché la combinazione del muesli con il frequente consumo di acqua è un rimedio sicuro per la stitichezza. La fibra aiuta anche a ridurre il colesterolo nel sangue e quindi inibisce l'assorbimento dei grassi. Prepararsi del muesli a colazione è garantito per garantire un ottimo umore per tutto il giorno. La frutta secca e il miele catalizzano la produzione di serotonina (l'ormone della gioia). Inoltre, frutta secca, noci e miele sono ricchi di vitamine e minerali.

Il muesli è particolarmente ricco di vitamine E e B, calcio, magnesio e ferro.

L'indubbio vantaggio del muesli sta nel fatto che si prepara in quasi un secondo. È sufficiente riempirli con acqua, latte, yogurt o anche succo. Puoi iniziare a mangiare subito, oppure aspettare un po': poi il muesli diventerà più morbido e anche più gustoso.

Cosa cercare

Nonostante tutta la sua utilità, il muesli è un piatto piuttosto ipercalorico. E non si tratta nemmeno di miele, zucchero o cioccolato. Il pericolo maggiore è un tipo di muesli chiamato granola. La granola consiste in fiocchi fritti, che vengono poi cotti con miele e burro. L'uso frequente di tale muesli è un vero crimine contro la figura. Puoi sicuramente dimenticare una vita sottile. Ancora più delusione ti aspetta se il muesli non è preparato con ingredienti naturali.

I produttori a volte aggiungono sostanze sintetizzate chimicamente al muesli che uccidono tutte le proprietà benefiche.

Se decidi di acquistare il muesli, tieni d'occhio la data di scadenza. I semi e le noci in questo piatto possono rovinarti e farti del male. Si consiglia di conservare il muesli in un luogo fresco.

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