Una zuppa appetitosa non fa solo bene al corpo, ma anche un indescrivibile piacere del gusto. Se vuoi sentirti sempre una persona energica e attiva, mentre conquisti il mondo con una figura perfetta, assicurati di mangiare zuppe a pranzo. Preparare un piatto delizioso è un gioco da ragazzi quando sono disponibili ricette originali e semplici.
Istruzioni
Passo 1
Non hai abbastanza tempo per cucinare? Fate poi attenzione alla zuppa di verdure all'italiana, che si può cuocere in 10 minuti. Prendete una piccola casseruola pulita, versateci quattro cucchiai di olio d'oliva e mettete sul fuoco medio. Ora mettete in questa ciotola una piccola zucchina con l'aglio tagliato a rondelle e friggetele fino a doratura. Tritare tre pomodorini e aggiungerli alla zucchina. Apri un vasetto di fagioli in scatola e trasferisci il contenuto in una casseruola con zucchine e pomodori. Non dimenticare di aggiungere il succo della lattina di fagioli. Riducete il fuoco sotto la casseruola e fate sobbollire la zuppa per 5 minuti. Il piatto più delizioso è pronto.
Passo 2
Se puoi risparmiarti un'ora di tempo libero, prepara una zuppa di crema di carote abbondante ed estremamente salutare. Sbucciare e tritare 600 g di carote, metterle in una casseruola e riempirle di brodo (vegetale o di carne - a piacere). Immergere un rametto di timo in una ciotola e portare a ebollizione il composto. Quindi fate sobbollire la zuppa a fuoco basso per 40 minuti. Trascorso il tempo specificato, utilizzare un frullatore per portare la zuppa a una consistenza cremosa. Aggiungere un cucchiaio di miele e mezza tazza di panna. Riscaldare nuovamente il composto e iniziare ad assaggiare.
Passaggio 3
Concediti una deliziosa zuppa vitaminica. Prendete due porri, tagliateli a pezzetti e fateli appassire in una casseruola con olio d'oliva. Aggiungere 300 grammi di fagiolini in una casseruola e tenere i piatti a fuoco medio per altri 5 minuti. Ora versa quattro tazze di acqua pulita in una casseruola, metti 300 grammi di zucchine e broccoli tritati ciascuno, porta il composto a ebollizione e fai sobbollire per 25 minuti. Quindi utilizzare un frullatore. Otterrai una zuppa di purea sostanziosa, alla quale dovrai aggiungere 2 tazze di latte e portare di nuovo a ebollizione a fuoco basso. Condire il piatto con sale, pepe a piacere e cospargere con prezzemolo tritato finemente.
