Quasi una donna su due sogna una pancia piatta e una vita stretta. Alcuni preferiscono l'attività fisica, altri seguono diete rigorose e altri ancora acquistano vari farmaci per aiutare la digestione. Per escludere spese inutili e anche per non danneggiare la tua salute con un prodotto falsificato, puoi preparare tu stesso una gelatina detergente per una pancia piatta.
Kissel è una prelibatezza familiare a ciascuno di noi fin dall'infanzia. I benefici della bevanda sono i seguenti: stimola la digestione, arricchisce il corpo di vitamine e minerali, avvolge le pareti dello stomaco e dell'intestino, aiutando così nel trattamento di alcune malattie del tratto gastrointestinale.
La gelatina detergente viene spesso preparata sulla base di farina d'avena con l'aggiunta di alcuni ingredienti.
Gelatina classica
Per cucinare avrai bisogno di:
- fiocchi d'avena - 0,3 kg;
- panna acida - 1 cucchiaio. l.;
- kefir - 1/2 tazza;
- acqua - 2 l;
- una fetta di pane di segale.
Tutti gli ingredienti devono essere posti in un barattolo pulito da tre litri, riempito con acqua a temperatura ambiente e posto in un luogo buio e caldo per tre giorni. Questa volta consente alla miscela di fermentare e saturare l'acqua con vitamine e minerali utili, nonché batteri necessari per la digestione. Il contenitore non ha bisogno di essere chiuso con un coperchio, è sufficiente coprirlo con un panno sottile pulito o una benda.
Trascorso il tempo assegnato, il liquido va filtrato e portato a bollore a fuoco bassissimo, quindi raffreddato e consumato mezz'ora prima dei pasti per 1/2 tazza. Il Kissel, così preparato, migliora la digestione, aiuta a saziarsi più velocemente e favorisce la perdita di peso. Per accelerare il processo, puoi sostituire la cena con la gelatina.
Per coloro che non vogliono aspettare tre giorni, c'è un'opzione più semplice.
Per cucinare avrai bisogno di:
- acqua - 1,5 litri.
- prugne - 50 g;
- barbabietole - 100 g;
- fiocchi d'avena - 2 cucchiai. l.;
Tritare le prugne con un coltello affilato, grattugiare le barbabietole su una grattugia fine, mescolare il tutto con i fiocchi d'avena, mettere in una casseruola e versare sopra dell'acqua bollente. Il Kissel deve essere cotto a fuoco lento per un quarto d'ora, poi colare e raffreddare.
Questa bevanda viene consumata un bicchiere alla volta un paio d'ore prima di coricarsi. Con l'aiuto di una gelatina detergente per una pancia piatta, la digestione viene migliorata, la stitichezza viene eliminata e il peso corporeo viene gradualmente ridotto.
Non puoi buttare via il residuo denso rimasto dopo aver filtrato la gelatina, ma mangiala al mattino invece che a colazione.
Il corso della pulizia con tale gelatina è di circa 4 settimane, dopo di che si prendono una pausa per un paio di mesi.
