La farina di semi di lino è un utile prodotto naturale che è un ottimo aiuto nella lotta contro l'obesità e nel miglioramento della salute. La farina di semi di lino viene utilizzata non solo nell'alimentazione, ma anche in cosmetologia. Questo prodotto è un vero magazzino di sostanze nutritive.
Composizione farina di semi di lino
La farina di semi di lino si ottiene macinando il seme. Non sarà difficile farlo a casa, basta versare una manciata di semi in un macinacaffè e macinarlo allo stato di polvere. La farina di semi di lino contiene un'enorme quantità di acidi grassi polinsaturi e proteine vegetali, tra cui Omega-3, Omega-6. La caratteristica principale della composizione della farina di semi di lino è il contenuto di lignani - antiossidanti vegetali che combattono gli ormoni che innescano lo sviluppo delle cellule tumorali nel corpo.
Un ricco insieme di vitamine e vari minerali rimuove la farina di lino nella categoria dei prodotti utili. Un enorme vantaggio
è considerata la facile assimilazione delle sostanze nel corpo umano. La farina di semi di lino contiene vitamine A, E e del gruppo B. Tra i microelementi ci sono: fosforo, zinco, molibdeno, calcio, rame, sodio, cromo, ferro e manganese. La farina contiene sette volte più potassio delle banane e quattro volte più zinco e magnesio.
Grazie alle sue proprietà benefiche, la farina di semi di lino è ampiamente utilizzata in cosmetologia e medicina popolare per il trattamento di molte malattie.
Benefici della farina di semi di lino
È difficile trovare un prodotto naturale naturale che abbia un effetto così benefico sul funzionamento dello stomaco e dell'intestino, come la farina di semi di lino. Con l'uso costante di questo prodotto negli alimenti, si verifica una pulizia delicata e delicata del tratto gastrointestinale. A causa dell'alto contenuto di sostanze mucose, la farina ha una sorta di effetto avvolgente e pulisce le feci dai depositi profondi (dove i lassativi e tutti i tipi di clisteri non possono nemmeno raggiungere). Una tale pulizia generale dell'intestino elimina tossine e tossine, lipidi e parassiti.
La farina di semi di lino viene utilizzata per la prevenzione e la cura di tumori e malattie cardiovascolari, renali, vescicali e respiratorie. Si raccomanda di essere incluso nella dieta per le persone che soffrono di obesità, diabete e aterosclerosi. La farina di semi di lino viene utilizzata per combattere i chili di troppo grazie alla sua capacità di purificare il corpo.
La farina sopprime lo sviluppo di malattie fungine, previene la stitichezza, aumenta l'immunità e migliora la motilità intestinale.
Come prendere la farina di semi di lino
La farina di semi di lino può essere consumata a colazione. Per fare questo, devi mescolare un cucchiaio da dessert di farina di semi di lino con mezzo bicchiere di yogurt, yogurt o kefir. Si consiglia di pulire il corpo con questo metodo due o tre volte l'anno per un mese. In questo caso, è necessario bere una quantità sufficiente di acqua ogni giorno, a seconda del peso corporeo. La farina di semi di lino può essere aggiunta a zuppe, insalate e secondi piatti, oppure arrotolata nel pollo, nella carne o nel pesce prima della cottura.
