Con l'inizio delle giornate calde, il corpo ha bisogno di una maggiore quantità di liquidi. Per dissetarti, puoi preparare una limonata fatta in casa, che non è solo gustosa, ma anche molto salutare.
Nessuna soda zuccherata placherà la tua sete come una bevanda naturale a base di succo di limone, la limonata. La limonata naturale è buona perché non contiene coloranti e aromi artificiali, al contrario, contiene molte vitamine e sostanze nutritive, inoltre disseta perfettamente e regola l'equilibrio idrico-alcalino nel corpo. Puoi fare la limonata in casa in vari modi e con l'aggiunta di diversi ingredienti.
Limonata classica
La ricetta classica della limonata è estremamente semplice. È stato usato per centinaia di anni in vari paesi per fare una bevanda rinfrescante al limone. Per preparare la classica limonata, il succo viene spremuto dai limoni e diluito con acqua fredda pulita nel calcolo: un bicchiere di succo per litro d'acqua. Lo zucchero viene aggiunto alla limonata a piacere, mescolato, versato nei bicchieri e servito.
Una ricetta di limonata più complessa prevede l'ebollizione. I limoni, insieme alla scorza, vengono tagliati in una casseruola, versati con acqua, si aggiunge lo zucchero e si porta a bollore. Dopo il raffreddamento, la limonata viene imbottigliata e conservata in frigorifero.
Limonata moderna
Un modo molto interessante di fare la limonata in casa utilizzando acqua minerale gassata. Per questo, viene presa una bottiglia da due litri di qualsiasi acqua minerale, un bicchiere d'acqua viene aperto e drenato. Ora un limone viene tagliato a pezzi insieme alla buccia per adattarlo al collo della bottiglia. Le fette di limone vengono spinte in una bottiglia di acqua minerale. Puoi prendere qualche rametto di menta e aggiungerlo anche alla tua futura limonata.
Gli amanti delle bevande zuccherate possono addolcire questa miscela, ma la limonata con acqua minerale ha un sapore esattamente quando non è zuccherata. Ora la bottiglia viene chiusa, agitata e riposta in frigorifero per il raffreddamento. Dopo un paio d'ore, puoi bere una limonata gassata rinfrescante semplicemente fantastica.
Limonata allo zenzero
Per chi vuole perdere peso o semplicemente per chi ama coccolarsi con bevande salutari preparate con le proprie mani, puoi consigliare di preparare la limonata allo zenzero. È anche abbastanza semplice da preparare. Metti un bicchiere d'acqua e un bicchiere di zucchero di canna marrone su un fuoco piccolo. Quando lo zucchero si sarà sciolto, aggiungere allo sciroppo 50 grammi di radice di zenzero grattugiata e portare a ebollizione. Togliete dal fuoco e lasciate in infusione per una decina di minuti. Dopodiché, aggiungi al composto il succo di quattro limoni e versa il tutto con due litri d'acqua. Dopo aver fatto raffreddare completamente, scolare la limonata e servire con ghiaccio.
