Alcuni di noi sono molto indiscriminati nel cibo e fanno del riempire lo stomaco una priorità assoluta. Ma il nostro corpo è abbastanza intelligente e può reagire in modo molto aggressivo a tali esperimenti con il cibo, causando indigestione, varie malattie e un deterioramento del benessere. Qualcuno intraprende la vera strada e inizia a mangiare correttamente, mentre gli altri sopprimono i sintomi emergenti con i farmaci e continuano a mangiare come al solito.
Nella nostra striscia è consuetudine servire a pranzo purè di patate con una cotoletta o pasta con sugo di carne. Questa combinazione di alimenti è inaccettabile, perché essendo nello stomaco allo stesso tempo, interferiscono con la digestione reciproca.
Se credi alle pubblicità, l'olio d'oliva è molto più salutare dell'olio di girasole e non contiene affatto colesterolo. Il colesterolo nell'olio vegetale non contiene a priori, perché è grasso di origine animale. Quando riscaldato sopra i 40 gradi, l'olio d'oliva perde tutte le sue proprietà benefiche, quindi si consiglia di usarlo solo nella preparazione di insalate e per friggere cotolette, patate e pesce, è meglio usare il solito olio di girasole.
Alcuni, per abbassare la forza dell'alcol, lo diluiscono con bevande gassate, come cola o acqua minerale. L'alcol di un tale cocktail viene assorbito molto più velocemente, causando un'intossicazione precoce e una grave sbornia al mattino.
Molti sono abituati a mangiare frutta dopo pranzo, ma questo è assolutamente impossibile da fare. Un pasto abbondante viene digerito per circa due o tre ore e frutta - non più di mezz'ora. Mentre sono in cima al resto del cibo, la fermentazione inizia nello stomaco, che è irto di gonfiore e aumento della produzione di gas.
Abbiamo parlato di prodotti e piatti che non possono essere mescolati tra loro. Esiste anche una categoria di prodotti che devono essere consumati rigorosamente separatamente dagli altri alimenti:
Questo prodotto è considerato uno dei più facili, che non richiede più di 20 minuti per essere digerito. Se il melone viene mescolato con altri alimenti, il melone dovrà rimanere nello stomaco molto più a lungo, il che porta a dolore epigastrico, gonfiore e altri disagi.
Latte
Non per niente è stata inventata la natura che i bambini, sia persone che animali, si nutrono esclusivamente di latte e, crescendo, abbandonano completamente questo prodotto. Non è un segreto che il latte contenga molte proteine e grassi, motivo per cui non dovrebbe essere mescolato con altri prodotti, ma c'è un'altra sfumatura quando si beve il latte. Quando entra nello stomaco sotto l'influenza degli enzimi, il latte si trasforma in una massa di cagliata, che interferisce con la digestione del resto del cibo, che è irto di disturbi digestivi. Pertanto, è meglio consumare il latte separatamente dagli altri prodotti.
