Com'è piacevole trascorrere una fredda sera d'inverno con una tazza di caldo tè aromatico, o godersi la freschezza del tè freddo nella calura estiva … Il tè ha occupato un posto d'onore tra le bevande deliziose e curative per più di quattro e mezzo mille anni. E per una buona ragione!
Istruzioni
Passo 1
In primo luogo, quando bevi il tè, porti benefici tangibili per la salute. Il tè contiene molte sostanze utili, come oli essenziali, tannino, caffeina, enzimi, amminoacidi, vitamine (A, B1, B2, B15, C, PP, ecc.).
Il tè verde è particolarmente benefico. Grazie ai composti di fluoro che contiene, protegge i denti dalla carie. Ha anche un effetto benefico sul fegato, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e migliora la composizione del sangue. Il tè verde ha spiccate proprietà battericide e ha un effetto positivo sull'immunità.
E quanto è utile il tè con il miele! Ricorda solo che il miele perde le sue proprietà curative a temperature superiori ai 60 gradi, quindi è meglio non mescolarlo nel tè, ma mangiarlo.
Passo 2
In secondo luogo, con il tè, puoi dissetarti rapidamente. Può essere bevuto caldo o freddo versando nella tazza un paio di cubetti di ghiaccio. Attualmente esiste un'ampia varietà di tè freddo in bottiglia sul mercato, ma tendono a contenere molti ingredienti non naturali. Pertanto, è meglio preparare il tè da soli e raffreddarlo in frigorifero. Tale bevanda sarà sia più gustosa che più sana.
Passaggio 3
Infine, bere il tè è un vero piacere! Puoi scegliere tra un'ampia varietà di tè a tuo piacimento. Nero, verde, bianco, rosso - e questo non è l'intero elenco. Esistono molti additivi che conferiscono al tè un gusto particolare, sia artificiale (fragola, ciliegia, bergamotto, latte, ecc.) che naturale (menta, melissa, zenzero, tiglio, gelsomino, ecc.). Puoi anche provare le tisane. Particolarmente popolari sono karkade, rooibos, honeybush, tè di tutti i tipi di erbe.
Puoi bere il tè, come è consuetudine in Inghilterra, con l'aggiunta di latte. E in India, di regola, bevono il tè masala, che consiste in tè nero, latte, zucchero e una speciale miscela di spezie (cardamomo, zenzero, cannella, chiodi di garofano e pepe nero).
