Il succo appena spremuto non è solo un magazzino di vitamine. Contiene un'enorme quantità di glucosio, saccarosio, acido organico. Questa bevanda contiene anche fibre, fitoncidi, minerali e anche i succhi dissetano e sono ipocalorici. Non importa quanto siano utili i succhi, quando li consumi, devi prendere precauzioni.
È necessario
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Istruzioni
Passo 1
Tutti i succhi appena spremuti hanno un effetto lassativo. Se hai problemi con l'intestino, allora è meglio rifiutare tali succhi.
Passo 2
Se hai un'ulcera, una gastrite, una pancreatite, anche questi succhi non sono desiderabili da bere. Perché c'è un aumento dell'acidità nello stomaco. Di conseguenza, la tua malattia ha la possibilità di peggiorare.
Passaggio 3
Il succo d'uva e di albicocca contiene molto glucosio. Si consiglia di usarli con molta attenzione. Soprattutto per coloro che hanno il diabete e sono in sovrappeso.
Passaggio 4
I succhi acidi sono meglio bevuti mezz'ora prima dei pasti. Ma non a stomaco vuoto. I succhi di frutta non vanno bevuti subito dopo i pasti. Favoriscono la fermentazione intestinale. Causa gonfiore.
Passaggio 5
Se i succhi sono combinati con l'assunzione di cibo, il loro effetto sarà minimo.
Passaggio 6
I succhi di verdura possono essere bevuti prima e dopo i pasti. Ma saranno più utili se consumati 15 minuti prima dei pasti.
