Il caffè è una bevanda che può effettivamente causare bruciore di stomaco. Ciò accade per vari motivi, ma di solito è associato a problemi al tratto gastrointestinale. Succede che le cause del bruciore di stomaco sono psicologiche: nevrosi o insonnia costante.
Perché il caffè può causare il bruciore di stomaco
Il caffè stesso ha un'acidità leggermente aumentata, inoltre contribuisce all'irritazione della mucosa gastrica. A causa di ciò, la secrezione di acido cloridrico inizia a manifestarsi con maggiore intensità, il che porta al bruciore di stomaco.
Inoltre, il caffè rilassa i muscoli dello sfintere, di cui ce ne sono diversi lungo il percorso del cibo nel corpo umano. La funzione dei muscoli sfinteri è che il cibo solido e liquido, passando in avanti, non avrebbe la possibilità di tornare indietro. Se i muscoli si rilassano, l'acido cloridrico dallo stomaco entra nell'esofago, che è la causa dell'irritazione, che si chiama bruciore di stomaco.
Se soffri costantemente di bruciore di stomaco dopo aver bevuto il caffè, puoi provare a berlo con il latte, poiché ammorbidisce l'effetto della bevanda, che aiuta a prevenire il bruciore di stomaco. Se questo non aiuta, non resta che passare ad altre bevande, ad esempio il tè verde.
Come si verifica il bruciore di stomaco?
A rigor di termini, qualsiasi cibo può causare bruciore di stomaco, ma alcuni cibi lo fanno più spesso e più facilmente. Il bruciore di stomaco si verifica se lo sfintere dello stomaco non fa fronte ai suoi doveri. Questo di solito è dovuto all'eccesso di acido gastrico, ma sono possibili anche altre cause. Ad esempio, se la pressione nella cavità addominale aumenta troppo (questo accade quando una persona ha mangiato troppo o ha bevuto troppo liquido), quando i vestiti della persona sono troppo stretti o quando si sollevano pesi subito dopo aver mangiato. Sono possibili anche altre ragioni di questo tipo.
Se hai frequenti attacchi di bruciore di stomaco, questo è un motivo serio per consultare un medico. Succede che è sufficiente escludere alcuni alimenti dalla dieta e la condizione dello stomaco è normalizzata. A volte il bruciore di stomaco serve anche come segnale che una persona sta sviluppando un qualche tipo di malattia gastrointestinale. È meglio identificarlo in una fase molto precoce, quando tutto è abbastanza facile da risolvere.
Come prevenire il bruciore di stomaco
Nonostante l'abbondanza di farmaci che aiutano a far fronte al bruciore di stomaco, è meglio non abusarne. Prova invece a cambiare il tuo stile di vita. Non passare in alcun modo, evita di mangiare prima di andare a letto. Masticare accuratamente il cibo in modo che entri nel corpo il più lentamente possibile.
Puoi bere decotti da piante come l'assenzio amaro e altre erbe amare, usa la radice di genziana. Lo zenzero aiuta bene nella lotta contro il bruciore di stomaco, che aiuta a liberarsi del succo gastrico in eccesso.
