Tè Al Latte Per Dimagrire. Come Cucinare Il Tè Al Latte?

Tè Al Latte Per Dimagrire. Come Cucinare Il Tè Al Latte?
Tè Al Latte Per Dimagrire. Come Cucinare Il Tè Al Latte?
Anonim

Il nome di questa bevanda parla da solo: è il tè con il latte. I suoi componenti - latte e tè, agendo insieme, causano un risultato tanto atteso. Il latte ti fa sentire sazio e il tè migliora il metabolismo. Questo tè non contiene quasi calorie. Inoltre, questa meravigliosa bevanda rimuove bene le tossine dal corpo e normalizza la condizione di capelli, pelle e unghie.

Tè al latte per dimagrire. Come cucinare il tè al latte?
Tè al latte per dimagrire. Come cucinare il tè al latte?

È necessario

  • - latte,
  • - qualsiasi tè.

Istruzioni

Passo 1

Dieta o giorno di digiuno

Alcuni consigliano di dedicare l'intera dieta al tè al latte, mentre altri consigliano di fare un giorno di digiuno solo una volta alla settimana. Ma i medici concordano sul fatto che dovrebbero essere ancora giorni di digiuno. Meglio una volta a settimana. In casi estremi - non più di 3 giorni consecutivi. Naturalmente, i giorni di digiuno non interferiranno prima delle vacanze per riprendersi e perdere quei chili in più.

Passo 2

È necessario bere durante il giorno, un bicchiere ogni 2 ore. Riceverai 7-8 ricevimenti al giorno. Tra i pasti, si consiglia di bere acqua per evitare la disidratazione. Hai bisogno di bere 2 litri di bevanda al giorno. Se non puoi bere l'intero bicchiere in una volta, puoi bere in porzioni più piccole. Non hai bisogno di forzarti. È meglio avere più ricevimenti, a intervalli più brevi, che bere la bevanda con la forza.

Passaggio 3

Regole per la preparazione e l'uso

Il tè per la preparazione di una bevanda può essere qualsiasi (nero o verde). Alcune ricette consentono anche l'aggiunta di varie erbe e spezie (fiori di tiglio, cannella e altri) a tale tè. Se decidi di preparare una bevanda a base di tè verde, inizia a prenderlo in piccole porzioni. Oppure, per cominciare, è meglio alternarlo con il nero. Questo consiglio è per coloro che non hanno mai bevuto il tè verde prima. È meglio assumere latte scremato o con una bassa percentuale. Si consiglia di prepararlo nella proporzione: 2 cucchiaini di tè sfuso per litro di latte. Ci sono molti modi per preparare il tè. L'essenza e l'utilità non cambieranno da questo. Il metodo di cottura dipende più dal gusto. A qualcuno piace che la bevanda sia calda, qualcuno la diluisce sempre con il freddo per non scottarsi.

1 modo. Far bollire un litro di latte, aggiungere 2-3 cucchiaini di tè, insistere e filtrare.

Metodo 2. Preparare il tè separatamente, insistere e versarvi dentro il latte freddo.

Metodo 3. Bollire il latte separatamente, preparare il tè separatamente, infonderlo e aggiungere lì il latte caldo.

Passaggio 4

Controindicazioni

Il tè al latte non è raccomandato per le persone con problemi ai reni o alla cistifellea. Naturalmente, non è adatto a coloro che non tollerano il latte. Un altro avvertimento: non essere troppo zelante e ritardare a lungo la dieta del latte. Quando intraprendi una dieta del genere, presta attenzione a come ti senti. Succede che l'uso del tè al latte provochi eccitazione. Quindi devi smettere di prenderlo di notte.

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