I pinoli sono un nome comune per i peculiari "frutti" di alcuni alberi del genere pino, non solo di cedro. Solo quelli che hanno raggiunto un colore marrone o marrone e hanno un guscio duro sono adatti al cibo. Ciascuno di questi dadi contiene molte sostanze utili.
Perché i pinoli sono utili?
I pinoli contengono molto calcio, quindi sono indispensabili in caso di sua carenza nel corpo. Sono consigliati per i bambini durante la crescita dei molari e per gli adulti affetti da osteocondrosi e deposito di sali. Perfettamente i pinoli affrontano carenze e gravi malattie del tratto gastrointestinale. Riducono i livelli di acidità, alleviano il bruciore di stomaco. Gli oli contenuti nelle noci avvolgono la mucosa gastrica e impediscono l'assorbimento di sostanze tossiche. Inoltre, con l'ulcera peptica e la cirrosi epatica, l'uso regolare di questa ricchezza siberiana può migliorare significativamente la condizione.
I pinoli con il miele aumentano l'immunità, salvano dall'apatia e dalla perdita di energia, normalizzano i bioritmi e alleviano l'insonnia. Ipertensione, anemia, stress e allergie: tutto può essere superato con l'uso corretto dei pinoli, ovviamente in combinazione con altri prodotti alimentari, che dovrebbero essere consigliati dal medico curante.
Anche l'influenza dei "frutti di conifere" sulla condizione della pelle è importante. Allevia l'infiammazione, l'acne e le ulcere. In cosmetologia è consuetudine utilizzare i pinoli se necessario per donare alla pelle giovinezza ed elasticità.
Inoltre, queste noci hanno il più basso contenuto calorico tra le loro "controparti", quindi sono accettabili se si è in sovrappeso e anche utili se si vuole eliminare il colesterolo in eccesso dal corpo. contengono colecistochinina, che scompone le sostanze tossiche.
Composizione di pinoli
Le noci contengono più del 60% di grassi, compreso l'acido linoleico. Le proteine, di cui ce ne sono anche tante, donano all'organismo aminoacidi essenziali, in particolare l'arginina, che salva da disturbi mentali, diabete, tumori e ipertensione. Le vitamine A ed E contenute nelle noci aiutano a rafforzare il corpo a livello cellulare, assicurano il normale funzionamento del sistema endocrino e stabilizzano la crescita e lo sviluppo.
Diversi grammi di gherigli di noci possono compensare il fabbisogno giornaliero di minerali come manganese, rame e zinco. I macronutrienti magnesio, potassio, calcio e fosforo mettono in ordine il cuore e il funzionamento generale dell'organismo. Una persona emaciata sarà messa in piedi dagli oligoelementi contenuti nelle noci, negli acidi grassi e in una combinazione di vitamine.
È facile intuire quanto siano utili e importanti i pinoli per il corpo umano se usati razionalmente.
