Una dieta sana è incompatibile con una serie di bevande popolari che sono irrimediabilmente dannose per la salute. Se decidi di rinunciare a cibi veloci, grassi e fritti, non dimenticare di sostituire anche alcune delle tue bevande preferite nella tua dieta.
Istruzioni
Passo 1
Bustine di te. Questo non può essere chiamato tè nel senso pieno della parola. C'è solo polvere di tè, rifiuti, in generale, ciò che non è stato messo in vendita. Alcuni produttori aggiungono coloranti alla polvere delle bustine di tè per far sembrare il tè ben preparato.
Passo 2
Caffè istantaneo. Se il caffè in grani è una bevanda salutare, il caffè istantaneo è l'opposto. Ostruisce i vasi sanguigni, contribuisce all'accumulo di sostanze indesiderate nel corpo.
Passaggio 3
Acqua frizzante dolce. Dimentica per sempre Pepsi, cola e bevande simili. È buono con loro solo per rimuovere la scala nella teiera.
Passaggio 4
Bevande molto gassate, anche se non contengono zucchero. La soda ha un effetto dannoso sullo stomaco, soprattutto se la bevi a stomaco vuoto.
Passaggio 5
Acqua di rubinetto non bollita e non filtrata. Potrebbe esserci un alto contenuto di cloro e inoltre, usando tale acqua, c'è il rischio di contrarre qualche tipo di infezione intestinale.
Passaggio 6
Birra in grandi quantità. Soprattutto gli uomini non hanno bisogno di berlo, la pancia cresce davvero dalla birra, a causa del contenuto dell'ormone femminile in questa bevanda.
Passaggio 7
Bevanda energetica. Aumenta drasticamente la pressione sanguigna, interrompe la funzione cardiaca, crea dipendenza
