Alcuni dei condimenti che usiamo nella nostra preparazione alimentare possono avere un effetto benefico sulla salute. Diamo un'occhiata a quelli più utili.
Istruzioni
Passo 1
Più caldo è il peperoncino, più capsaicina contiene. È usato nella prevenzione del cancro, delle malattie cardiache e anche come antidolorifico. La capsaicina ha anche proprietà brucia grassi.
Passo 2
Di tutte le erbe in questo articolo, il profumo più gradevole è probabilmente la cannella. Aggiungendo la cannella a una bevanda o a un piatto di tua scelta, beneficerai delle tue arterie. La cannella può anche abbassare i livelli di colesterolo e normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Passaggio 3
Curcuma e zenzero - "parenti", provengono dalla stessa famiglia di erbe. Sono antinfiammatori e possono aiutare chi soffre di artrite. Inoltre, normalizzano il sistema digestivo.
Passaggio 4
Mangiare prezzemolo fa bene al dolore ai reni e alle arterie ostruite.
Passaggio 5
Il condimento italiano all'origano contiene molto carvacrolo e timolo. Queste sostanze sono brave a combattere le infezioni. L'origano è anche ricco di antiossidanti. Questo condimento esotico può essere coltivato in casa.
Passaggio 6
L'aglio ha incredibili benefici per la salute. Ha effetti antibatterici, antimicotici e antivirali. Puoi aggiungerlo a qualsiasi cibo che ti piace.
Passaggio 7
L'ultima spezia in questa carrellata è il timo. Il suo aroma tornerà utile se utilizzato con zuppe o piatti di carne. Il timo è senza pretese: puoi coltivarlo a casa su un davanzale. Ha proprietà antibatteriche e antisettiche e combatte alcuni tipi di infezioni, contro le quali gli antibiotici sono impotenti.
